Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Хроническое заболевание не является основанием для полного отказа от занятий спортом, однако тренировки по принципу «через не могу» также не принесут пользы. Интенсивность нагрузок, выбор упражнений и даже время проведения тренировки необходимо адаптировать под состояние организма.
Об этом в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сообщил фитнес-тренер Дмитрий Савельев.
По словам эксперта, наиболее распространенная ошибка людей, имеющих хронические патологии, заключается в одной из двух крайностей: полное исключение физической активности либо попытки тренироваться наравне с абсолютно здоровыми людьми. Оба подхода являются неверными и могут негативно сказаться на самочувствии.
«Если у человека есть заболевание, задача тренировки меняется. Важно не ставить рекорды, а обеспечить регулярное движение, укрепить мышечный корсет и при этом не спровоцировать ухудшение состояния здоровья», — пояснил Савельев.
Он подчеркнул, что приоритетом в таких случаях становится не результативность, а безопасность и систематичность занятий.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-оториноларинголог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Яна Новикова заявила о связи кондиционера и летней простуды.
Вирусолог Виктор Ларичев заявил, что вероятность новой пандемии в 2026 году является домыслом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Как удалось выяснить Associated Press, пираты захватили грузовое судно под флагом Камеруна у восточного побережья Сомали в понедельник. Об этом в четверг, 20 августа, сообщает «Интерфакс». Судно LUTUF было захвачено…
Летняя жара способна заставить сердце работать интенсивнее, при этом учащённый или нерегулярный пульс не всегда свидетельствует о заболевании. Врач-терапевт и врач-кардиолог «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов в беседе с Life.ru рассказал, почему…
С 1 сентября в России начнут действовать новые правила диагностики автодорог, требования к квалификации специалистов и нормы по сбору информации на платных трассах. Об этом сообщили в Минтрансе. В отчетах…
Заполненность газовых хранилищ Евросоюза достигла 62%, и, несмотря на медленные темпы закачки, оснований для беспокойства нет. Об этом заявила представитель Еврокомиссии Ева Хрнчирова на брифинге. По ее словам, ЕС не…
Ежегодно после Яблочного спаса в России фиксируется рост числа заболевших, что происходит на фоне сохраняющейся высокой температуры воздуха. Врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин в беседе с Life.ru объяснил причины этого сезонного…
Правительство России направило Минпромторгу почти 1,03 млрд рублей на обновление автопарков скорой помощи в регионах в 2026 году. Распоряжение подписал премьер-министр Михаил Мишустин, документ опубликован 20 августа. На эти средства…