Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Тренер онлайн-сервиса бережного фитнеса WowFit Владлена Ильвачева рассказала, как начать заниматься спортом при лишнем весе. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, для начала необходимо посетить врача-терапевта. Он, в свою очередь, может направить к кардиологу и эндокринологу для более подробного обследования.
«Посещение врачей позволит определить степень влияния лишнего веса на текущее состояние организма и выявить возможные противопоказания», – подчеркнула Ильвачева. И отметила, что начинать занятия следует с ходьбы или плавания.
«Когда человек принимает решение худеть, просто добавить активность будет недостаточно, крайне важно начать работу и с питанием», – добавила специалист.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о влиянии питания на качество загара.
Врач-диетолог Елена Устинова в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» заявила о правилах выбора колбасы.
Актриса Ника Здорик, известная по роли в фильме «Ландыши», развеяла слухи о ее романтической связи с коллегой Марком Богатыревым. После того, как актеры были замечены вместе на публичном мероприятии, в…
Отставной полковник армии США Дуглас Макрегор назвал Одессу исторически русским городом. В интервью YouTube-каналу Judging Freedom он сказал, что в Одессе все говорят по-русски. «Одесса — исторически русский город, где…
Размер взятки работникам территориального центра комплектования (ТЦК, украинский аналог военкомата) в Киеве для получения освобождения от мобилизации достиг 20 тысяч долларов. Об этом пишет РИА Новости, ссылаясь на рассказы жительницы…
Депутат Госдумы Игорь Антропенко предложил оценивать школьников только за работу на уроках и контрольные, оставив домашние задания для закрепления материала без обязательной проверки учителями. «Насколько оценка за домашнее задание отражает…
Немецкий журналист Кристоф Ваннер рассказал о тактике украинских властей, направленной на преднамеренное затягивание мирного урегулирования в надежде переждать зиму и продолжить конфликт. По словам журналиста, в Киеве уверены, что заключение…
Известные певец Андрей Григорьев-Апполонов поделился мнением о том, как отцовство повлияет на дальнейшую жизнь его коллеги Кирилла Туриченко. Артист уверен, что теперь коллега будет больше времени посвящать своей семье. Кирилл Туриченко…