Филева предупредила, что восполнять дефицит витамина D самостоятельно опасно

Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева предупредила, что восполнять дефицит витамина D самостоятельно опасно. Об этом сообщает РИАМО.

По ее словам, в данном случае обязательно нужна консультация специалиста.

«Назначать препарат должен врач: он подбирает форму препарата, дозировку и схему приема, исходя из возраста, веса, особенностей здоровья», – подчеркнула она. «Не стоит начинать употребление биологически активной добавки лишь на основании чьих-либо рекомендаций». Подобное приведет к избытку витамина, что не менее опасно, чем дефицит.

Частично восполнить недостаток можно за счет питания. Однако, это не компенсирует нехватку солнечного света.

Как ранее писала Общественная служба новостей, с наступлением осени практически всем жителям России стоит задуматься о приеме витамина D, даже если летом они проводили достаточно времени на солнце.

Врач Анна Басова заявила, что недостаток витаминов связан с простудными заболеваниями.