Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Перед приближением Нового года многих мучает вопрос, как не впасть в депрессию. В «ФедералПресс» объяснили, с помощью чего можно пережить данное время без эмоционального спада.
Отмечается, что необходимо попробовать сделать три простых шага.
Первый заключается в снижении планки – важно понять, что не все должно быть идеально. Также следует похвалить себя за проделанную работу – в любом случае каждый прошел долгий путь в 2025 году. Ну а на 2026 нужно ставить небольшие цели, так как они создают ощущение движения вперед.
Ценно помнить, что Новый год не является отчетом перед «главным судьей жизни». Это точка, в которой можно выдохнуть, остановиться и увидеть, что силы потрачены не зря.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-психиатр, доктор медицинских наук Андрей Шмилович рассказал о нетипичных признаках депрессии, которые сложно распознать.
Биолог Алтайского государственного университета Инна Воронина развеяла миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются.
В Кремниевой долине нарастает недовольство тем, как администрация Дональда Трампа регулирует сферу искусственного интеллекта, и часть технологической элиты, ещё недавно опасавшаяся демократов, теперь с ностальгией вспоминает более предсказуемый подход Джо…
В субботу в Таврическом дворце Санкт-Петербурга прошла торжественная церемония вручения аттестатов о среднем образовании. Выпускники из северной столицы и города-побратима Мариуполя собрались вместе, чтобы отметить окончание школы. Об этом пишет…
В Киеве в субботу объявили воздушную тревогу, свидетельствуют данные онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации, передает РИА Новости. Согласно ресурсу, сигнал тревоги в столице Украины прозвучал в 21:54 по московскому времени.…
Бывший футболист «Спартака» Егор Филипенко в эфире Youtube-шоу «На банке» рассказал, что однажды провел ночь на вокзале после поездки по клубам. По словам 38-летнего белорусского защитника, к утру у него…
Энергетический эксперт Станислав Игнатьев предупредил жителей Украины о продолжительных отключениях электроэнергии в летний период. По его словам, при высоких температурах ограничения для бытовых потребителей могут достигать пяти часов в сутки.…
В Донецкой Народной Республике 27 июня в результате атак ударных беспилотников ВСУ погибли два мирных жителя и ещё семь получили ранения. О последствиях обстрелов в своём канале на платформе «Макс»…