Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Перед приближением Нового года многих мучает вопрос, как не впасть в депрессию. В «ФедералПресс» объяснили, с помощью чего можно пережить данное время без эмоционального спада.
Отмечается, что необходимо попробовать сделать три простых шага.
Первый заключается в снижении планки – важно понять, что не все должно быть идеально. Также следует похвалить себя за проделанную работу – в любом случае каждый прошел долгий путь в 2025 году. Ну а на 2026 нужно ставить небольшие цели, так как они создают ощущение движения вперед.
Ценно помнить, что Новый год не является отчетом перед «главным судьей жизни». Это точка, в которой можно выдохнуть, остановиться и увидеть, что силы потрачены не зря.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-психиатр, доктор медицинских наук Андрей Шмилович рассказал о нетипичных признаках депрессии, которые сложно распознать.
Биолог Алтайского государственного университета Инна Воронина развеяла миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются.
Администрация США обвинила более 40 стран, включая Канаду, Мексику и Японию, в содействии Китаю в обходе американских импортных пошлин. Об этом говорится в докладе Белого дома «Большая афера с перевалкой…
Российскую стримершу выслали из Казахстана и запретили ей въезд в страну на пять лет. Об этом сообщили в департаменте полиции Астаны. По данным местных СМИ, речь идет о Ксении Гузаевой,…
Инцидент в аэропорту Шереметьево, где балерина Анастасия Волочкова распивала игристое вино вместо контроля за посадкой, вызвал широкий общественный резонанс. Специалисты расценили произошедшее как очередной тревожный сигнал, требующий пристального внимания к…
Российский пловец Егор Корнев рассказал о резком ухудшении самочувствия после выступления на чемпионате Европы по водным видам спорта в Париже. По словам спортсмена, физическая нагрузка оказалась настолько высокой, что после…
Стоимость флагманского седана Volvo S90 2026 года на китайском рынке почти вдвое снизилась с момента начала продаж. Местные дилеры предлагают автомобиль со значительными скидками на фоне ослабления спроса на модель…
Телеведущая Юлия Барановская рассказала о начале путешествия с сыном Артемом в Королевство Тонга. Их багаж пока не прибыл в пункт назначения, однако ведущая отнеслась к ситуации с юмором и призналась,…