Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Перед приближением Нового года многих мучает вопрос, как не впасть в депрессию. В «ФедералПресс» объяснили, с помощью чего можно пережить данное время без эмоционального спада.
Отмечается, что необходимо попробовать сделать три простых шага.
Первый заключается в снижении планки – важно понять, что не все должно быть идеально. Также следует похвалить себя за проделанную работу – в любом случае каждый прошел долгий путь в 2025 году. Ну а на 2026 нужно ставить небольшие цели, так как они создают ощущение движения вперед.
Ценно помнить, что Новый год не является отчетом перед «главным судьей жизни». Это точка, в которой можно выдохнуть, остановиться и увидеть, что силы потрачены не зря.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-психиатр, доктор медицинских наук Андрей Шмилович рассказал о нетипичных признаках депрессии, которые сложно распознать.
Биолог Алтайского государственного университета Инна Воронина развеяла миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются.
Отставной подполковник армии США Дэниел Дэвис озвучил свою позицию относительно дальнейшего развития конфликта между Киевом и Москвой. Своё мнение он представил в эфире одного из YouTube-каналов. По словам военного, украинская…
Председатель комитета Совфеда по международным делам Григорий Карасин в разговоре с «Лентой.ру» заявил, что потенциал ООН не исчерпан, но организации необходима реформа. Он напомнил, что в конце года предстоит избрать…
С наступлением холодов перед автомобилистами встает вопрос о выборе подходящей резины. Специалисты Пермского Политеха рассказали о ключевых различиях между двумя основными категориями зимних покрышек. Шипованные модели и фрикционные, известные как…
С началом октября 2026 года российское жилищно-коммунальное хозяйство переходит к масштабным переменам, которые прямо отразятся на финансовом состоянии граждан. С первого дня месяца в стране начинают применяться обновленные принципы расчета…
В ночь со вторника на среду оказалось известно о том, что за последнее время российские войска установили полный контроль над всеми островами в пойме Днепра на херсонском направлении. Как проинформировал…
Сыну серийного убийцы Андрея Чикатило помогли избежать ответственности за преступление, чтобы его отец пошел на сотрудничество со следствием. Об этом ТАСС рассказал следователь по особо важным делам Амурхан Яндиев, участвовавший…