Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале заявила, что недосып может повышать тревожность, усиливать чувство одиночества и со временем отражаться на состоянии суставов.
Она сослалась на недавнее исследование, которое показало связь между плохим ночным отдыхом и ощущением социальной изоляции. По ее словам, особенно заметной эта зависимость оказалась у людей с вечерним хронотипом, а нехватка сна также может ухудшать восприятие окружающего мира.
Павлова добавила, что у женщин среднего возраста бессонница может иметь отложенные последствия.
«Те, кто плохо спит в этот период, чаще сталкиваются с депрессивными состояниями спустя 10 лет», — предупредила она.
Помимо этого, врач отметила, что сбитый режим повышает риск остеоартрита коленных и тазобедренных суставов. Более высокие показатели также зафиксировали у людей, работающих в ночные смены.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Крыму с 9 сентября автозаправочные станции, относящиеся к малым сетям, начнут реализацию бензина марки АИ-95 по стоимости 100 рублей за литр. Об этом глава республики Сергей Аксенов сообщил в…
Следственный комитет выясняет обстоятельства смерти двухлетней девочки в частной клинике Ульяновска. По факту произошедшего возбуждено уголовное дело. По предварительной версии следствия, трагедия произошла 6 сентября. Ребенок находился в помещении медицинского…
В парламенте Венгрии произошла бурная дискуссия между премьер-министром Петером Мадьяром и лидером ультраконсервативной партии «Наша Родина» Ласло Тороцкаи. Об этом пишет ТАСС. В ходе заседания, транслировавшегося телеканалом М1, глава правительства…
Жители Германии, пришедшие к Русскому дому в Берлине, раскритиковали решение властей прекратить действие соглашения, регулирующего работу российского культурного центра. Один из участников акции, житель Штансдорфа Аксель, назвал решение немецкого правительства…
Психиатр Хавьер Кинтеро рассказал о простом способе заметить возможные несостыковки в рассказе собеседника, если возникло подозрение, что тот говорит неправду. По словам специалиста, не стоит сразу обвинять человека во лжи…
Глава Чечни Рамзан Кадыров объявил о вводе в эксплуатацию трех новых административных зданий в городе Шали. Об этом он написал в понедельник, 7 сентября, в своем Telegram-канале. Объекты предназначены для…