Спорт

Эндокринолог Павлова объяснила, почему летом легче худеть

3 июня 2025, 20:21 — Общественная служба новостей — ОСН

Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале проанализировала исследование японских ученых о сезонных изменениях метаболизма.

«Зимой организм склонен к накоплению энергии, а летом — к ее расходу», — отметила медик.

Японские ученые изучили 54 тысячи генов в 80 типах тканей резус-макак, чья ДНК на 93% совпадает с человеческой. Результаты показали четкую сезонную динамику: летом активизируется углеводный обмен и ускоряются метаболические процессы, а в холодное время года организм переходит в режим энергосбережения.

«Так что лето вполне подходящий момент для запуска метаболических программ и коррекции веса, — подытожила врач.

Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.

Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Сафонов: ЕС хочет получить контроль над промышленностью Приднестровья

Председатель комиссии по внешней политике и международным связям Верховного совета Приднестровской Молдавской Республики Андрей Сафонов во время выступления на телеканале «Первый Приднестровский» заявил о том, что страны Евросоюза претендуют на…

% дней назад

США попросили Россию вернуть осужденного американца Стивена Хаббарда

Соединенные Штаты добиваются возвращения гражданина США Стивена Хаббарда, который был осужден в России за участие в боевых действиях на стороне Вооруженных сил Украины. Об этом заявил американский госсекретарь Марко Рубио.…

% дней назад

Дубровина предупредила, что в жару микроорганизмы размножаются в разы быстрее

С приходом знойного сезона привычные продукты на столе превратились в потенциальный источник угрозы, поскольку высокая температура создала идеальную среду для бурного размножения невидимых глазу возбудителей. Опасность усугубилась тем, что внешний…

% дней назад

Швеция выделит $52,5 млн на стабильные поставки боеприпасов

Правительство Швеции решило направить 500 млн крон, или около 52,5 млн долларов, на повышение надежности поставок боеприпасов. Средства должны помочь устранить слабые места в производственных цепочках и увеличить возможности оборонной…

% дней назад

В Конгрессе США повысили прогноз дефицита на 2026 год до $2,1 трлн

Бюджетное управление Конгресса США пересмотрело оценку дефицита федерального бюджета на 2026 год. Об этом во вторник, 11 августа, сообщает ТАСС. Согласно ежемесячному отчету организации, опубликованному 11 августа в Вашингтоне, показатель…

% дней назад

На Крымском мосту временно перекрыли движение

Движение автотранспорта по Крымскому мосту было временно приостановлено. Информация об этом появилась вечером во вторник, 11 августа, в официальном канале, посвященном ситуации на автоподходах к мосту, в мессенджере «Макс». Водителей,…

% дней назад