Спорт

Эндокринолог Павлова объяснила, почему летом легче худеть

3 июня 2025, 20:21 — Общественная служба новостей — ОСН

Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале проанализировала исследование японских ученых о сезонных изменениях метаболизма.

«Зимой организм склонен к накоплению энергии, а летом — к ее расходу», — отметила медик.

Японские ученые изучили 54 тысячи генов в 80 типах тканей резус-макак, чья ДНК на 93% совпадает с человеческой. Результаты показали четкую сезонную динамику: летом активизируется углеводный обмен и ускоряются метаболические процессы, а в холодное время года организм переходит в режим энергосбережения.

«Так что лето вполне подходящий момент для запуска метаболических программ и коррекции веса, — подытожила врач.

Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.

Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Вильчинская: крик и попытка убежать могут разозлить медведя

Поисковик-спасатель Яна Вильчинская предупредила об опасности попыток притвориться мертвым при встрече с медведем, передает ТАСС. По словам специалиста, хищник способен за несколько километров отличить живого человека от неживого, поэтому подобная уловка может привести к фатальным последствиям. Помимо…

% дней назад

Дипломат Рузбехани: кризис на Ближнем Востоке изменил роль Ормузского пролива

Кризис на Ближнем Востоке вновь высветил геостратегическое значение Ормузского пролива. С таким заявлением выступил посол Ирана в Туркмении Али Моджтаба Рузбехани. Его слова распространила пресс-служба иранского дипломатического представительства. «[Ормузский пролив]…

% дней назад

Орбан: Венгрия не поддержит присоединение Украины к ЕС без жестких условий

Новое правительство Венгрии, сформированное премьер-министром Петером Мадьяром, не намерено поддерживать ускоренную процедуру вступления Украины в Евросоюз. Оценка готовности Киева к членству будет проводиться исключительно на основании общих критериев, принятых в…

% дней назад

Теннисисты Медведев и Рублев стали жертвами розыгрыша с «античной» вазой в Риме

Первая и вторая ракетки России, Даниил Медведев и Андрей Рублев, приняли участие в розыгрыше на турнире серии «Мастерс» в Риме. Организаторы разыграли спортсменов, разбив во время интервью «бесценную» античную вазу.…

% дней назад

Сибига: Киев не поддерживает кандидатуру Шрёдера переговорщиком от ЕС

Украина выразила несогласие с предложением назначить бывшего канцлера Германии Герхарда Шрёдера представителем Евросоюза на переговорах с Россией. Об этом сообщил министр иностранных дел Украины Андрей Сибига, передает издание «Европейская правда».…

% дней назад

Дмитриев: Запад замалчиват теневые поставки золота в Украину на €20 млрд

Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев заявил, что традиционные западные СМИ намеренно обходят молчанием информацию о теневых сделках Австрии…

% дней назад