Спорт

Эндокринолог Павлова объяснила, почему летом легче худеть

3 июня 2025, 20:21 — Общественная служба новостей — ОСН

Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале проанализировала исследование японских ученых о сезонных изменениях метаболизма.

«Зимой организм склонен к накоплению энергии, а летом — к ее расходу», — отметила медик.

Японские ученые изучили 54 тысячи генов в 80 типах тканей резус-макак, чья ДНК на 93% совпадает с человеческой. Результаты показали четкую сезонную динамику: летом активизируется углеводный обмен и ускоряются метаболические процессы, а в холодное время года организм переходит в режим энергосбережения.

«Так что лето вполне подходящий момент для запуска метаболических программ и коррекции веса, — подытожила врач.

Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.

Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

В России обновили список заболеваний, исключающих выдачу водительских прав: Кто в зоне риска

С 2026 года на территории России применяется пересмотренный перечень медицинских противопоказаний, препятствующих продлению водительского удостоверения. При выявлении соответствующих диагнозов в ходе освидетельствования медицинская комиссия не оформляет справку по форме 003-В/у.…

% дней назад

Зима 2026–2027: Прогноз резко переписан

Российские метеорологические службы обновили сезонные модели, и пересмотренный прогноз на зиму 2026–2027 годов существенно расходится с прежними ожиданиями. По заключению специалистов, единый климатический сценарий для всей территории страны в этом…

% дней назад

Катю Шкуро возмутили упреки после признания о потере ребенка

На прошлой неделе актриса Катя Шкуро сделала откровенное заявление: комедийная актриса сообщила, что в июле узнала о своей беременности, но потеряла ребенка. Эта трагедия сильно повлияла на неё, и она…

% дней назад

Льготного периода не будет: С какого момента начислят налоговые пени

Транспортный, земельный налоги и налог на имущество за 2025 год гражданам России следует оплатить не позднее 1 декабря 2026 года. С 2 декабря на просроченную сумму начнут начисляться пени. Об…

% дней назад

Беременная Анастасия Макеева родит к 45-летию

Актриса Анастасия Макеева сообщила о своей долгожданной беременности 7 ноября. 44-летняя артистка поделилась фотографиями с фотосессии, на которых позировала вместе с мужем Романом Мальковым, а также показала снимки УЗИ. Она…

% дней назад

Лерчек призналась, что ее зрение ухудшилось после химиотерапии

Блогер Валерия Чекалина, известная как Лерчек, сейчас ведет тяжелую борьбу с онкологическим заболеванием. Недавно ее жених Луис Сквиччиарини поделился новостями из больницы. Он сообщил о текущем состоянии Лерчек: Сегодня мы…

% дней назад