3 июня 2025, 20:21

Эндокринолог Павлова объяснила, почему летом легче худеть

3 июня 2025, 20:21
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
3 июня 2025, 20:21 — Общественная служба новостей — ОСН

Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале проанализировала исследование японских ученых о сезонных изменениях метаболизма.

«Зимой организм склонен к накоплению энергии, а летом — к ее расходу», — отметила медик.

Японские ученые изучили 54 тысячи генов в 80 типах тканей резус-макак, чья ДНК на 93% совпадает с человеческой. Результаты показали четкую сезонную динамику: летом активизируется углеводный обмен и ускоряются метаболические процессы, а в холодное время года организм переходит в режим энергосбережения.

«Так что лето вполне подходящий момент для запуска метаболических программ и коррекции веса, — подытожила врач.

Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.

Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН.