Фото: pfr.gov.ru
Эндокринолог Анна Одерий объяснила, что постоянная усталость даже после отдыха может быть связана со стрессом, малоподвижным образом жизни, питанием и рядом заболеваний, передает «Лента.ру».
По словам врача, чаще всего к такому состоянию приводят хронический стресс и тревога. Она отметила, что при длительном напряжении нервной системы человек может чувствовать разбитость, внутреннюю усталость и трудности с концентрацией, а иногда за этим стоят тревожное расстройство или депрессия.
Одерий также указала, что нехватка движения усиливает упадок сил, тогда как регулярная физическая активность помогает работе сердца и сосудов, повышает выносливость и улучшает сон. Помимо этого, к хронической слабости могут привести несбалансированное питание, пропуски приемов пищи, жесткие диеты, дефицит калорий, белка и железа.
Врач добавила, что постоянная усталость бывает связана и с эндокринными нарушениями, включая гипотиреоз, сахарный диабет и надпочечниковую недостаточность.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Заместитель руководителя фракции «Альтернативы для Германии» (АдГ) в Бундестаге Маркус Фронмайер на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) заявил о сохраняющемся интересе германской стороны к возобновлению работы газопроводов «Северный поток —…
Великобритания, Франция и Германия приступили к совместной с Украиной разработке плана, предусматривающего организацию мирных переговоров с Россией. О такой инициативе, сославшись на информированные источники, сообщило агентство Bloomberg. Подготовка документа велась…
На пляже Боа Виажем в бразильском штате Пернамбуку акула напала на 19-летнюю купальщицу, в результате чего девушка лишилась правой ноги. Об этом пишет издание People. Трагедия произошла 1 июня. Находившийся…
4 июня в Вашингтоне президент США Дональд Трамп вновь подверг острой критике ведущие американские СМИ либерального толка, назвав телекомпанию CNN «мусором». В беседе с журналистами в Овальном кабинете Белого дома…
Власти Литвы инициировали обсуждение возможности размещения американского ядерного оружия на своей территории. Ссылаясь на министра обороны страны Робертаса Каунаса, агентство Bloomberg сообщило, что Вильнюс прорабатывает этот сценарий на случай положительного…
В Германии правоохранители задержали двух подозреваемых после стрельбы на рынке в курортном городе Вестерланд на острове Зильт. Об этом сообщает Bild. Инцидент произошел утром 3 июня на еженедельном рынке. После…