Фото: pfr.gov.ru
Эндокринолог Анна Одерий объяснила, что постоянная усталость даже после отдыха может быть связана со стрессом, малоподвижным образом жизни, питанием и рядом заболеваний, передает «Лента.ру».
По словам врача, чаще всего к такому состоянию приводят хронический стресс и тревога. Она отметила, что при длительном напряжении нервной системы человек может чувствовать разбитость, внутреннюю усталость и трудности с концентрацией, а иногда за этим стоят тревожное расстройство или депрессия.
Одерий также указала, что нехватка движения усиливает упадок сил, тогда как регулярная физическая активность помогает работе сердца и сосудов, повышает выносливость и улучшает сон. Помимо этого, к хронической слабости могут привести несбалансированное питание, пропуски приемов пищи, жесткие диеты, дефицит калорий, белка и железа.
Врач добавила, что постоянная усталость бывает связана и с эндокринными нарушениями, включая гипотиреоз, сахарный диабет и надпочечниковую недостаточность.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Четвертого июня в Санкт-Петербурге на полях Петербургского международного экономического форума пройдет встреча в формате «ПМЭФ без галстуков». Организатором выступит информационное агентство ТАСС. Собеседником станет глава синодального отдела Московского патриархата по…
В ДНР сообщили данные пассажиров, которые пострадали после атаки беспилотника на автобус «Подольск — Симферополь» в Енакиеве. Информацию о раненых опубликовал Минтранс региона. По данным ведомства, травмы разной степени тяжести…
Военный эксперт Владимир Попов прокомментировал атаку беспилотников на Санкт-Петербург и Ленинградскую область, произошедшую накануне открытия Петербургского международного экономического форума, передает «Московский комсомолец». По его словам, дроны могли запускаться со стороны…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте во время визита в Киев заявил, что российские военнослужащие, отправляющиеся на СВО, сталкиваются с высокой вероятностью гибели или получения ранения. По его словам, многие из…
Популярный ещё несколько лет назад метод серебрения молочных зубов сегодня уступает место современным методикам, которые не просто тормозят кариес, а полноценно лечат его. О том, почему стоматологи отходят от этой…
На полях Петербургского международного экономического форума, проходящего с 3 по 6 июня, депутат Государственной думы, председатель Совета автономной некоммерческой организации «Евразия» Алена Аршинова выступила с заявлением для РИА Новости. Парламентарий…