Фото: pfr.gov.ru
Эндокринолог Анна Одерий объяснила, что постоянная усталость даже после отдыха может быть связана со стрессом, малоподвижным образом жизни, питанием и рядом заболеваний, передает «Лента.ру».
По словам врача, чаще всего к такому состоянию приводят хронический стресс и тревога. Она отметила, что при длительном напряжении нервной системы человек может чувствовать разбитость, внутреннюю усталость и трудности с концентрацией, а иногда за этим стоят тревожное расстройство или депрессия.
Одерий также указала, что нехватка движения усиливает упадок сил, тогда как регулярная физическая активность помогает работе сердца и сосудов, повышает выносливость и улучшает сон. Помимо этого, к хронической слабости могут привести несбалансированное питание, пропуски приемов пищи, жесткие диеты, дефицит калорий, белка и железа.
Врач добавила, что постоянная усталость бывает связана и с эндокринными нарушениями, включая гипотиреоз, сахарный диабет и надпочечниковую недостаточность.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Около 70 сотрудников российского генерального консульства в Бонне и членов их семей должны покинуть Германию. Об этом сообщил генеральный консул России Олег Красницкий. По его словам, требование связано с решением…
Требование президента США Дональда Трампа к европейским странам компенсировать расходы Вашингтона на помощь Украине вряд ли приведет к реальным выплатам. Такое мнение высказал главный научный сотрудник Института Европы РАН Владимир…
Кингисеппский городской суд Ленинградской области приговорил местного жителя Михаила Домбасарова к 12 годам лишения свободы в колонии особого режима. Мужчину признали виновным в убийстве своего знакомого. Преступление произошло в декабре…
Глава МИД Украины Андрей Сибига заявил, что завершить украинский конфликт без участия Соединенных Штатов нереалистично. Его слова передает издание «Новости.Live». «Мы хотим закончить эту войну, достичь справедливого и длительного мира.…
Глава офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов* заявил, что поддерживал связь с основателем ЧВК «Вагнер» Евгением Пригожиным. По словам Буданова, контакты продолжались вплоть до 2023 года и прервались незадолго до июня…
В австралийском штате Виктория трехлетняя девочка умерла спустя несколько недель после посещения контактного зоопарка. По данным местных СМИ, ребенок мог заразиться опасной инфекцией после контакта с животными. Во время посещения…