Фото: pfr.gov.ru
Эндокринолог Анна Одерий объяснила, что постоянная усталость даже после отдыха может быть связана со стрессом, малоподвижным образом жизни, питанием и рядом заболеваний, передает «Лента.ру».
По словам врача, чаще всего к такому состоянию приводят хронический стресс и тревога. Она отметила, что при длительном напряжении нервной системы человек может чувствовать разбитость, внутреннюю усталость и трудности с концентрацией, а иногда за этим стоят тревожное расстройство или депрессия.
Одерий также указала, что нехватка движения усиливает упадок сил, тогда как регулярная физическая активность помогает работе сердца и сосудов, повышает выносливость и улучшает сон. Помимо этого, к хронической слабости могут привести несбалансированное питание, пропуски приемов пищи, жесткие диеты, дефицит калорий, белка и железа.
Врач добавила, что постоянная усталость бывает связана и с эндокринными нарушениями, включая гипотиреоз, сахарный диабет и надпочечниковую недостаточность.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Президент США Дональд Трамп заявил, что Украина не сможет продолжать вооруженный конфликт с Россией в течение длительного времени. Об этом сообщает РИА Новости. Американский лидер высказал мнение о перспективах дальнейшего…
Во вторник вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп отказался раскрывать детали переговоров между шефом оборонного ведомства державы Питом Хегсетом и руководителем израильского кабмина Биньямином Нетаньяху, которые состоялись в понедельник.…
Премьер-министр России Михаил Мишустин в ходе прогулки по Царскому селу с главой Госсовета КНР Ли Цяном охарактеризовал «Газпром» как крупного партнера Пекина. Об этом во вторник, 20 октября, сообщает РИА…
В московском аэропорту Внуково сняли временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Об этом сообщила Федеральная служба воздушного транспорта России (Росавиация). В ведомстве уточнили, что ограничения вводились для обеспечения…
Американский журналист Кристофер Хелали заявил, что находится на завершающем этапе оформления российского гражданства. Об этом он сообщил РИА Новости. Ранее командир спецназа «Ахмат» Апти Алаудинов рассказал, что Хелали прошел необходимую…
Во вторник вечером оказалось известно о том, что вероятная полноценная встреча лидера Российской Федерации Владимира Путина с его коллегами из Соединённых Штатов Америки и Китайской Народной Республики способна сопоставить свое…