Фото: pfr.gov.ru
Эндокринолог Анна Одерий объяснила, что постоянная усталость даже после отдыха может быть связана со стрессом, малоподвижным образом жизни, питанием и рядом заболеваний, передает «Лента.ру».
По словам врача, чаще всего к такому состоянию приводят хронический стресс и тревога. Она отметила, что при длительном напряжении нервной системы человек может чувствовать разбитость, внутреннюю усталость и трудности с концентрацией, а иногда за этим стоят тревожное расстройство или депрессия.
Одерий также указала, что нехватка движения усиливает упадок сил, тогда как регулярная физическая активность помогает работе сердца и сосудов, повышает выносливость и улучшает сон. Помимо этого, к хронической слабости могут привести несбалансированное питание, пропуски приемов пищи, жесткие диеты, дефицит калорий, белка и железа.
Врач добавила, что постоянная усталость бывает связана и с эндокринными нарушениями, включая гипотиреоз, сахарный диабет и надпочечниковую недостаточность.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Крыму зафиксировали исчезновение полноразмерного памятника Владимиру Ленину. Монумент, установленный в селе Приморское Феодосийского округа, пропал после того, как был передан на ответственное хранение. Об этом сообщают argumenti.ru со ссылкой…
В Свердловской области врачи провели сложную операцию пациенту с редкой злокачественной опухолью шеи. Об этом сообщили в региональном управлении Минздрава. Новообразование выросло до таких размеров, что сам мужчина и медики…
Сергей Шойгу, секретарь Совета безопасности Российской Федерации, обратился к руководству Армении с предупреждением. Он заявил, что Москва не намерена финансировать выход республики из экономического кризиса, который может возникнуть после реализации…
Госсекретарь США Марко Рубио во время выступления на слушаниях в палате представителей заявил, что президент Соединенных Штатов Дональд Трамп не спит и не отдыхает. Об этом в среду, 3 июня,…
Оборот заведений общественного питания в России в апреле 2026 года вырос на 6,2% по сравнению с тем же месяцем прошлого года. Об этом говорится в докладе Росстата о социально-экономическом положении…
Посол Российской Федерации в Соединенном Королевстве Великобритании и Северной Ирландии Андрей Келин был вызван в здание Форин-офиса, где состоялась его встреча с представителями британского дипломатического ведомства. Поводом для этой встречи…