Эндокринолог Кузнецов назвал картофель с сельдью подходящим ужином

Врач-эндокринолог Максим Кузнецов назвал сочетание картофеля, квашеной капусты и сельди подходящим вариантом ужина и объяснил его пользу на своей странице в соцсетях.

По словам специалиста, отварной или запеченный картофель хорошо насыщает и содержит сравнительно мало калорий, квашеная капуста богата клетчаткой, а сельдь служит источником белка и омега-3 жирных кислот.

Кузнецов порекомендовал не добавлять в блюдо много масла, чтобы не увеличивать его калорийность.

«В современном мире главный прием пищи — это не завтрак и не обед», — отметил эндокринолог.

Он считает, что продуманный выбор продуктов на ужин помогает получить необходимые питательные вещества и не переедать.

Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.

Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.