Эндокринолог Калинчев: витамин D нужно принимать круглый год

Поступление витамина D в человеческий организм происходит вместе с пищей, однако его концентрация может определяться тем, какой образ жизни ведет человек и как он питается. Ряд людей дополнительно принимает этот витамин в виде добавок.

Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев в интервью «Радио 1» поделился взглядами на нахождение под солнцем и использование препаратов с витамином D. Как он пояснил, люди отказываются от солнечных ванн из-за опасений, связанных с вероятностью возникновения рака кожи и меланомы.

Кроме того, по утверждению специалиста, кожа перестает производить витамин D под действием ультрафиолета после того, как на ней появляется загар.

Калинчев обратил внимание на то, что жители скандинавских стран особенно внимательно относятся к приему витамина D и омега-3. При этом, как заметил врач, самый низкий уровень первого фиксируется у населения южных регионов. Он напомнил также, что в Советском Союзе эти вещества поступали в организм за счет рыбьего жира.

«То есть, получается, круглогодично нужно покупать витамин D и пить его», — заключил специалист.

Как ранее писала Общественная служба новостей, кардиолог Александр Рогачев заявил, что учащенное сердцебиение после кофе не всегда безопасно.

Забота о состоянии сердца и сосудов не сводится к реакции на боль или другие тревожные сигналы. Значительная часть нарушений формируется на протяжении многих лет.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.