Эндокринолог Горюнова порекомендовала есть рыбу для репродуктивного здоровья

Врач-эндокринолог Екатерина Горюнова назвала морскую рыбу продуктом, который помогает поддерживать функцию яичников и замедлять их старение, передает «Газета.Ru».

Специалист пояснила, что особенно полезны жирные сорта рыбы, так как они содержат больше омега-3. Помимо этого, в таком продукте есть йод, витамин D, фосфор и легкоусвояемый белок.

Горюнова отметила, что омега-3 важны для регуляции овуляции и улучшения кровотока в органах малого таза. Для поддержания репродуктивного здоровья врач порекомендовала есть рыбу два-три раза в неделю.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.