Фото: Общественная Служба Новостей
Кабачки благодаря низкой калорийности и содержанию клетчатки могут быть полезной частью рациона. Они поддерживают работу кишечника, помогают дольше сохранять чувство сытости и содержат витамин C, калий, витамины группы B и антиоксиданты. Об этом сообщила врач-эндокринолог Лада Федина.
По словам специалиста, в 100 граммах кабачков содержится около 20–25 ккал, поэтому овощ подходит для рациона при контроле веса. Клетчатка также служит питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.
Федина рекомендует запекать, тушить, готовить кабачки на пару или гриле. При жарке с большим количеством масла калорийность блюда значительно повышается. При этом врач подчеркнула, что кабачки не являются лечебным средством, а максимальную пользу дает разнообразный рацион.
Ночные походы в туалет не всегда связаны исключительно с возрастом. Врач Зишан Хан из Института медицины сна в Нью-Джерси рассказал HuffPost, что регулярные пробуждения могут быть связаны с диабетом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский военный эксперт Кристиан Орр утверждает, что Россия располагает несколькими способами уничтожить крупный авианосец ВМС США. Авианосцы США считаются одними из наиболее мощных видов вооружений в мире, фактически представляя собой…
В аппарат правительства России передан законопроект, меняющий порядок расчётов по штрафам за нарушения ПДД для машин, имеющих иностранные регистрационные знаки. Срок оплаты предлагается уменьшить с 60 дней до 24 часов.…
Домашний хлеб может быть полезнее магазинного за счет состава и особенностей приготовления. Об этом «Российской газете» рассказал научный сотрудник Санкт-Петербургского филиала НИИ хлебной промышленности Артем Морозов. При самостоятельной выпечке можно…
Во вторник оказалось известно, что с приходом осеннего периода владельцы участков сталкиваются с проблемой утилизации большого объема опавшей листвы. В вечерний период представитель компании «ВсеИнструменты.ру» Александра Чихринова предложила несколько эффективных…
Министерство здравоохранения России утвердило форму экстренного извещения, которое касается случаев инфекционной болезни, пищевого отравления или укуса животного. Согласно приказу ведомства, с которым ознакомились в РИА Новости, медицинские работники обязаны направлять…
На фоне жесткой денежно-кредитной политики и высокой доходности банковских продуктов в России сформировался новый масштабный тренд: обеспеченные граждане преклонного возраста массово переоформляют свои сбережения на младшие поколения. Движущей силой этой…