Фото: Общественная Служба Новостей
Кабачки благодаря низкой калорийности и содержанию клетчатки могут быть полезной частью рациона. Они поддерживают работу кишечника, помогают дольше сохранять чувство сытости и содержат витамин C, калий, витамины группы B и антиоксиданты. Об этом сообщила врач-эндокринолог Лада Федина.
По словам специалиста, в 100 граммах кабачков содержится около 20–25 ккал, поэтому овощ подходит для рациона при контроле веса. Клетчатка также служит питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.
Федина рекомендует запекать, тушить, готовить кабачки на пару или гриле. При жарке с большим количеством масла калорийность блюда значительно повышается. При этом врач подчеркнула, что кабачки не являются лечебным средством, а максимальную пользу дает разнообразный рацион.
Ночные походы в туалет не всегда связаны исключительно с возрастом. Врач Зишан Хан из Института медицины сна в Нью-Джерси рассказал HuffPost, что регулярные пробуждения могут быть связаны с диабетом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Швейцарский нейтралитет не стал препятствием для выражения солидарности с Киевом, а также не ограничил право Берна публично комментировать нарушения международного права в контексте украинского кризиса. С соответствующим разъяснением выступили в…
Уполномоченный Верховной рады по правам человека Дмитрий Лубинец обнародовал результаты проверки Береговского районного территориального центра комплектования и социальной поддержки в Закарпатской области. В ходе мониторингового визита представителя омбудсмена были зафиксированы…
В Бхопале завершилось заседание министров культуры входящих в состав БРИКС государств, по итогам которого участники объединения сформулировали общий подход к применению искусственного интеллекта. О результатах встречи ТАСС сообщила статс-секретарь —…
За последние дни оказался выявлен очередной логистический канал, который активно применяют ради переброски зарубежных граждан на территорию Украины, где они вступают в наёмнические формирования. Указанный путь пролегает через катарские и…
В открытом доступе оказались сотни тысяч записей, связанных с британскими государственными системами. Ответственность за атаку взяла хакерская группа ExfilSquad, заявившая о взломе полицейской базы и двух порталов Минобразования «ради развлечения».…
Работники киргизских неотложных ведомств на этих выходных приступили к проведению поисков группы альпинистов из трех человек, в составе которой находились двое граждан Белоруссии. Информацию об этом распространило агентство БелТА, ссылаясь…