Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале заявила, что во время поста многие люди совершают две критические ошибки в питании.
Первой проблемой врач назвала переход на однообразный рацион из-за исключения продуктов животного происхождения.
Подобный подход провоцирует острый дефицит необходимых аминокислот, витаминов и минеральных веществ.
Помимо этого, специалистка указала на чрезмерное употребление постных блюд с высоким содержанием углеводов и жиров при нехватке белка. Такая диета мешает организму вовремя достичь полноценного чувства сытости.
«Такая еда не даст чувства насыщения, что чревато частыми перекусами и срывами», — подчеркнула Янг.
Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева предупредила, что блины с начинками могут негативно влиять на здоровье.
Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова поделилась информацией, что пельмени являются калорийным блюдом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Финансовый аналитик, квалифицированный инвестор и кандидат экономических наук Михаил Новачук заявил, что россиянам не стоит ждать прибавки к заработной плате после возвращения с удаленной работы в офис. Соответствующее мнение эксперт…
На востоке Москвы, в районе Измайлово, жители применили необычную меру воздействия к водителю такси, припарковавшему автомобиль вблизи мусорных контейнеров. Машина оказалась полностью забросана полиэтиленовыми пакетами с отходами. Об этом в…
В индийском штате Джаркханд сотрудник государственного департамента здравоохранения напал на несовершеннолетнюю соседку. Подробности произошедшего раскрыло издание NBT. По данным следствия, Мунна Тамси поздно ночью заманил 15-летнюю девушку в свой дом,…
Президент РФ Владимир Путин завершил государственный визит в Казахстан, который проходил 27-29 мая. Об этом в пятницу, 29 мая, сообщает РИА Новости. В аэропорту Астаны его проводил президент Казахстана Касым-Жомарт…
Уполномоченный по правам человека в Российской Федерации Яна Лантратова проинформировала, что работа по установлению местонахождения жителей Курской области, потерявших контакт с родственниками после вторжения ВС киевского режима, не прекращается. Федеральный…
Премьер-министр Северного Рейна-Вестфалии Хендрик Вюст (ХДС) в интервью DPA назвал «чушью» сообщения о возможной замене канцлера ФРГ Фридриха Мерца. Об этом в пятницу, 29 мая, сообщает РИА Новости. «Чтобы еще…