Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале заявила, что во время поста многие люди совершают две критические ошибки в питании.
Первой проблемой врач назвала переход на однообразный рацион из-за исключения продуктов животного происхождения.
Подобный подход провоцирует острый дефицит необходимых аминокислот, витаминов и минеральных веществ.
Помимо этого, специалистка указала на чрезмерное употребление постных блюд с высоким содержанием углеводов и жиров при нехватке белка. Такая диета мешает организму вовремя достичь полноценного чувства сытости.
«Такая еда не даст чувства насыщения, что чревато частыми перекусами и срывами», — подчеркнула Янг.
Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева предупредила, что блины с начинками могут негативно влиять на здоровье.
Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова поделилась информацией, что пельмени являются калорийным блюдом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Американский геополитический аналитик Патрик Хеннингсен высказал мнение, что договорённости о поставках дизельного топлива в Соединённые Штаты ослабляют режим санкций, введённых против России. А также усиливают давление на Украину и порождают…
Легендарный музыкант Пол Маккартни поделился необычным воспоминанием о своем рождении. Он признался, что ему кажется, будто он помнит этот момент. В своей памяти он сохранил образы больничной палаты и медицинского…
Депутат Госдумы Светлана Бессараб сообщила изданию «Лента.ru», что в России выплата за уход за гражданами старше 80 лет и инвалидами I группы включена в пенсию и равна 1,2 тысячи рублей.…
Заместитель главы Хакасии Дмитрий Бученик в своём канале в мессенджере «Макс» сообщил, что сеть АЗС «Красноярскнефтепродукт», контрольный пакет которой принадлежит Красноярскому краю, снизила стоимость бензина на заправках в Хакасии после…
Никита Михалков, режиссер, народный артист РСФСР, высказал позицию о возможности прощения россиян, которые уехали из страны с началом специальной военной операции. В беседе с ТАСС он отметил: если человек осознал…
Порядка 20% всех бронирований туров по России на конец сентября и октябрь были оформлены на осенние направления. Об этом 14 октября «Известиям» рассказали в пресс-службе Национального туроператора «Алеан». Наиболее популярными…