Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале заявила, что во время поста многие люди совершают две критические ошибки в питании.
Первой проблемой врач назвала переход на однообразный рацион из-за исключения продуктов животного происхождения.
Подобный подход провоцирует острый дефицит необходимых аминокислот, витаминов и минеральных веществ.
Помимо этого, специалистка указала на чрезмерное употребление постных блюд с высоким содержанием углеводов и жиров при нехватке белка. Такая диета мешает организму вовремя достичь полноценного чувства сытости.
«Такая еда не даст чувства насыщения, что чревато частыми перекусами и срывами», — подчеркнула Янг.
Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева предупредила, что блины с начинками могут негативно влиять на здоровье.
Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова поделилась информацией, что пельмени являются калорийным блюдом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
За последний год участники международного проекта Ocean Census обнаружили в глубинах Мирового океана свыше тысячи ранее неизвестных науке существ. Об этом рассказало издание Daily Mail. Учёные, работающие при поддержке крупнейшего…
В расположенном неподалёку от американского города Нью-Йорк туннеле под рекой Гудзон поздним вечером вспыхнул хозяйственный железнодорожный состав. Сигнал о возгорании поступил диспетчерам примерно в полночь, после чего туда были направлены…
Роспотребнадзор утвердил девять столичных зон отдыха, пригодных для купания. Об этом в пятницу, 29 мая, сообщается на сайте столичного управления ведомства. В список, в частности, вошли озеро Белое (ВАО), Путяевский…
Сергиево-Посадский районный отдел судебных приставов ГУФССП России по Московской области возобновил исполнительное производство в отношении местного жителя, который с 2016 года уклонялся от уплаты алиментов. Об этом сообщают «Вести Подмосковья».…
Полиция Санкт-Петербурга установила и задержала двоих молодых людей, которые в начале мая без причины напали на случайного прохожего. Об этом рассказали в городском управлении МВД. По данным ведомства, инцидент произошёл…
Лидер Российской Федерации Владимир Путин заявил, что будущая атомная электростанция, возводимая с участием России на казахстанской территории, обеспечит до 20% энергопотребления республики. Глава государства сообщил об этом журналистам на пресс-подходе…