Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале заявила, что во время поста многие люди совершают две критические ошибки в питании.
Первой проблемой врач назвала переход на однообразный рацион из-за исключения продуктов животного происхождения.
Подобный подход провоцирует острый дефицит необходимых аминокислот, витаминов и минеральных веществ.
Помимо этого, специалистка указала на чрезмерное употребление постных блюд с высоким содержанием углеводов и жиров при нехватке белка. Такая диета мешает организму вовремя достичь полноценного чувства сытости.
«Такая еда не даст чувства насыщения, что чревато частыми перекусами и срывами», — подчеркнула Янг.
Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева предупредила, что блины с начинками могут негативно влиять на здоровье.
Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова поделилась информацией, что пельмени являются калорийным блюдом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Иран мог бы взорвать Италию за две минуты, если бы у него была такая возможность. В интервью газете Corriere della Sera Трамп обрушился с…
Премьер-министр Италии Джорджа Мелони выступила против смягчения политики Евросоюза в вопросе закупок российского газа. По ее мнению, несмотря на сохраняющееся напряжение на мировых энергетических рынках и возможные сложности для стран…
На Сочи во вторник, 14 апреля, обрушился мощный град. Особенно пострадал Лазаревский район города, сообщает телеканал «360». «Был сильный град, холодно. Сейчас +7», – рассказала местная жительница. В Красной Поляне,…
Спринтер из Австралии Гоут Гоут побил державшийся 22 года рекорд, поставленный восьмикратным олимпийским чемпионом Усэйном Болтом. Об этом во вторник, 14 апреля, сообщает «Лента.ру». В 2004 году Болт пробежал 200-метровую…
Конфликт на Ближнем Востоке сильно ударил по экономике Дубая. Боевые действия США, Израиля и Ирана не привели к серьезным разрушениям, но вызвали проблемы в туризме и гостиничном бизнесе. Сильнее всего…
Политолог-международник Владимир Оленченко заявил, что Испания может быть заинтересована в выходе из НАТО. Об этом сообщает Life.ru. По словам эксперта, Мадрид в последнее время разругался с США и Израилем. «На…