Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале заявила, что во время поста многие люди совершают две критические ошибки в питании.
Первой проблемой врач назвала переход на однообразный рацион из-за исключения продуктов животного происхождения.
Подобный подход провоцирует острый дефицит необходимых аминокислот, витаминов и минеральных веществ.
Помимо этого, специалистка указала на чрезмерное употребление постных блюд с высоким содержанием углеводов и жиров при нехватке белка. Такая диета мешает организму вовремя достичь полноценного чувства сытости.
«Такая еда не даст чувства насыщения, что чревато частыми перекусами и срывами», — подчеркнула Янг.
Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева предупредила, что блины с начинками могут негативно влиять на здоровье.
Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова поделилась информацией, что пельмени являются калорийным блюдом.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Москве из здания Таганского суда сбежал обвиняемый, после чего правоохранители объявили план «Перехват». Об этом сообщил Telegram-канал 112. По данным источника канала, мужчина — уроженец Дагестана, его объявили в…
Первый в 2026 году период, когда Меркурий переходит в ретроград, то есть как бы движется в обратную сторону, начался 26 февраля и продлится до 20 марта. С научной точки зрения…
Общественное объединение самозанятых предложило правительству России создать отдельное регулирование для частных перевозок через цифровые платформы. Об этом информирует РБК. Инициаторы считают, что миллионы водителей на личных автомобилях заменяют общественный транспорт…
Британский актёр Майкл Бэррон, известный по сериалам «Ферма Эммердейл» и «Холлиокс», умер во время интимной встречи, связанной с практиками удушения. Об этом сообщило издание Metro со ссылкой на материалы судебного…
Предоставление Украине ядерного оружия может привести к прямому военному столкновению ядерных держав с участием США и спровоцировать резкую эскалацию конфликта. Об этом информирует итальянская газета L’AntiDiplomatico. В материале отмечается, что…
Глава офиса Зеленского Кирилл Буданов* заявил, что Киев, по его мнению, «неизбежно» восстановит контроль над всеми утрачеными территориями. Его слова приводит РБК-Украина. В опубликованном комментарии Буданов* подчеркнул, что территориальный вопрос…