Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эндокринолог Ана Мария призвала убрать из рациона фруктовые и овощные соки, включая зеленые, поскольку они могут негативно влиять на здоровье, передает El Confidencial.
Врач пояснила, что в соках нет клетчатки, которая есть в цельных фруктах и овощах, поэтому организм получает в основном сахар. По ее словам, салат из фруктов или овощей принесет больше пользы, чем сок, так как клетчатка замедляет всасывание сахара, дает чувство сытости и помогает обмену веществ.
«Не ешьте сахар, ешьте углеводы, но убедитесь, что они качественные», — посоветовала Мария.
До этого диетолог Эльвира Белева рассказала, как сделать пельмени полезнее, порекомендовав добавлять в тесто цельнозерновую муку.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Армения столкнется с потерей значительного рынка в случае выхода из Евразийского экономического союза (ЕАЭС). Такое заявление сделал кандидат политических наук, армянский политолог Норайр Дунамалян в беседе с «Лентой.ру». Эксперт отметил,…
В офисе Владимира Зеленского отреагировали на призыв бывшего министра обороны Михаила Фёдорова провести выборы. В комментарии изданию Liga.net там заявили, что никто и никогда не был против выборов, однако главным…
Посольство России в Берлине рекомендовало возможным организаторам провокаций на выборах в Госдуму не пытаться мешать избирательному процессу. Как заявили РИА Новости в диппредставительстве, любые попытки дезорганизовать работу участков, создать помехи…
Российская тревел-блогерша Саша Коновалова перечислила в своём дзен-блоге типичные ошибки, которые соотечественники совершают при выборе отеля в Стамбуле, и которые способны испортить отдых. По её словам, в этом городе звёздность…
Отрезание Одессы от моря обнажило крайне уязвимое положение Украины. Такое мнение в эфире YouTube-канала высказал бывший советник главы Пентагона, полковник в отставке Дуглас Макгрегор. По его оценке, Украина проигрывает и…
Мать актрисы Хайден Панеттьери обвинила её бойфренда в трагической смерти актрисы. Лесли Вогель выразила мнение, что её дочь сбилась с правильного пути, и отметила, что вместе с бывшим мужем они…