Врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева рассказала о пользе фисташек для здоровья, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По ее словам, фисташки богаты витаминами группы B, которые поддерживают упругость кожи, активизируют умственную деятельность и нормализуют уровень сахара в крови.
Орехи полезны беременным, так как содержат фолиевую кислоту, укрепляют иммунитет и снижают риск пороков развития у плода.
Кроме того, фисташки содержат лютеин, улучшающий зрение, и помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях, снижая частоту сердечных сокращений при тахикардии. Они также способствуют снижению веса, нормализации давления и очищению организма от токсинов.
Однако врач предупредила, что людям с аллергией на орехи следует употреблять фисташки с осторожностью.
Ранее диетологи предложили три варианта завтрака с низким содержанием калорий, способствующих здоровью и похудению. Диетолог Каролина Шнайдер рекомендует использовать растительный белок для завтрака.
Она отметила, что омлет с тофу и овощами идеально подходит. Тофу, получаемое из соевых бобов, обладает низким содержанием калорий, но высокой питательной ценностью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Федеральная служба безопасности сообщила о задержании жителя Москвы, подозреваемого в государственной измене. Установлено, что гражданин России 1991 года рождения через мессенджер Telegram связался с представителем украинской террористической организации, признанной запрещенной…
В аналитическом материале утверждается, что мирные переговоры по Украине вступают в решающую фазу, которая совпадает с внутриполитическими вызовами для Дональда Трампа в США. Отмечается, что 4 ноября в Америке пройдут…
Компания «Сумыоблэнерго» проинформировала о масштабном аварийном отключении электроэнергии, затронувшем часть Сумской области Украины. Соответствующее уведомление появилось в официальном Telegram-канале энергоснабжающей организации. В сообщении подчеркивалось, что ситуация носит не плановый, а…
Бывший министр обороны Украины Михаил Федоров заявил «Украинской правде», что финального разговора с Владимиром Зеленским после отставки пока не было и коммуникация продолжается. Он подчеркнул, что стороны не поссорились и…
Блогер и модель Виктория Боня извинилась перед телеведущей Ксенией Бородиной после разразившегося публичного скандала. 46-летняя модель подчеркнула, что не имела намерения оскорбить телеведущую и предложила ей свою помощь. Конфликт между звездами…
Мед лучше всего хранить в сухом, темном месте при умеренной температуре, рассказала aif.ru потомственный пасечник из Самарской области Татьяна Саенко. По словам специалиста, для продукта не подходят ни жаркие, ни…