Доктор Мясников назвал морскую рыбу одним из самых полезных продуктов

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продукте, который, по его мнению, является одним из самых полезных. Своим мнением он поделился в эфире программы «О самом главном».

По словам специалиста, этим продуктом является морская рыба, богатая полиненасыщенными жирными кислотами, в частности, омега-3.

«Они резко снижают риски сердечных заболеваний, повышают уровень “хорошего” холестерина, понижают “плохой”, имеют действительно определенное антираковое действие. И вообще — это, наверное, один из самых полезных продуктов», — заявил Мясников.

Также Александр Мясников рассказал о продуктах, постоянное употребление которых позволит избежать образования камней в почках.

Специалист сообщил, что следует употреблять продукты, богатые калием. Среди таких продуктов он назвал картофель в кожуре, помидоры, курагу и бананы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.