Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
Врач Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявил, что дефицит витаминов можно восполнить с помощью правильного питания.
«Если вы принимаете кальций в таблетках, он будет откладываться в почках — появятся камни», — отметил доктор, добавив, что обычные продукты в свою очередь обеспечивают постепенное и безопасное усвоение витаминов.
Медик подчеркнул, что творог и сыр являются оптимальными источниками кальция благодаря их физиологическому усвоению организмом.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп сделал заявление относительно ситуации вокруг Ормузского пролива. В интервью телеканалу Fox News глава государства сообщил, что пролив будет открыт в ближайшее время, в противном случае Ирану…
Тегерану едва не пришлось дать военный ответ после атаки украинцев на иранское судно. Мохсен Резаи, советник верховного лидера Ирана, сообщил, что Иран готовился ударить по трем объектам в Украине. Однако…
В России постепенно меняется привычная система получения наличных денег: уличные банкоматы все чаще заменяются гибридными финансовыми сервисами. Крупные банки начали сокращать количество физических устройств самообслуживания из-за высоких расходов на их…
США, Иран и Оман приблизились к заключению временного соглашения о возобновлении судоходства в Ормузском проливе. Об этом говорится в сообщении портала Axios. Журналист в своей публикации ссылается на региональные источники…
В Общественной палате призвали проверять лицензии и документы косметологических клиник, чтобы не стать жертвой «серых косметологов». По словам члена ОП Евгения Машарова, перед процедурой важно убедиться, что у клиники есть…
Лидер партии «Справедливая Россия», глава фракции в Госдуме Сергей Миронов предложил включать период ухода за ребенком до трех лет в непрерывный трудовой стаж. По словам политика, родитель, который находится в…