Спорт

Доктор Мясников: медитация и отказ от соли помогут снизить давление

16 января 2026, 13:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о четырех способах, которые позволят понизить артериальное давление даже без таблеток. Подробностями он поделился в эфире программы «О самом главном».

«Самое главное, что позволяет снизить давление, — это отказ от соли. Это серьезная вещь», — указал специалист.

По словам Мясникова, благодаря этому способу удастся добиться того же эффекта, что и при употреблении препаратов для снижения давления.

Также он отметил, что давление могут снизить умеренные физические нагрузки или медитация.

Кроме этого Александр Мясников заявил, что россиянам следует дополнить свой рацион одним продуктом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

Звезда «Клюквенного щербета» Эдже Иртем поужинала в кафе с мамой перед гибелью

Звезда турецкого сериала «Клюквенный щербет» Эдже Иртем скончалась в возрасте 35 лет от сердечного приступа. Накануне трагедии актриса отметила свой юбилей на небольшой вечеринке в кругу семьи, включая маму и…

% дней назад

Медведев: международный суд впервые признал суверенитет России в новых границах

Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев заявил, что Международный суд впервые признал суверенитет России в новых границах, что имеет большое значение для будущего, но безразлично Киеву, который игнорирует международное право и…

% дней назад

После бунта в учебном центре ВСУ новобранцев отправили на фронт

В Черниговской области после беспорядков на полигонах учебного центра "Десна" мобилизованных украинских военных отправили в подразделения ВСУ до завершения курса базовой подготовки. Информацию об этом агентству ТАСС предоставили представители российских…

% дней назад

Собянин сообщил о 60 сбитых беспилотниках ВСУ на подлете к Москве

Количество беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины, уничтоженных российскими средствами противовоздушной обороны на подлете к Москве, возросло до 60. Соответствующую информацию 16 июня обнародовал мэр столицы Сергей Собянин. «25 беспилотных…

% дней назад

Дмитрий Медведев: Киев понимает только язык силы

Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев выступил с резким заявлением относительно позиции украинских властей. По его словам, нынешнее руководство Украины демонстрирует полное пренебрежение к нормам международного права. Политик подчеркнул,…

% дней назад

В Чите задержан местный житель по подозрению в госизмене и подготовке диверсий

Управление ФСБ России по Забайкальскому краю сообщило о задержании жителя Читы. Мужчину подозревают в государственной измене и подготовке к диверсионно-террористической деятельности. По данным следствия, он был завербован украинскими спецслужбами для…

% дней назад