Спорт

Доктор Мясников: медитация и отказ от соли помогут снизить давление

16 января 2026, 13:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о четырех способах, которые позволят понизить артериальное давление даже без таблеток. Подробностями он поделился в эфире программы «О самом главном».

«Самое главное, что позволяет снизить давление, — это отказ от соли. Это серьезная вещь», — указал специалист.

По словам Мясникова, благодаря этому способу удастся добиться того же эффекта, что и при употреблении препаратов для снижения давления.

Также он отметил, что давление могут снизить умеренные физические нагрузки или медитация.

Кроме этого Александр Мясников заявил, что россиянам следует дополнить свой рацион одним продуктом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ксения Смирнова

Прошла путь от переводчика и копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановилась на работе с лентой новостей. Работала с несколькими региональными новостными изданиями Санкт-Петербурга, Сибири, Нижнего Новгорода, с 2020 года работаю с федеральной повесткой

Последние статьи

Лавров: Европа пытается сохранить гегемонию санкциями

Глава Министерства иностранных дел России Сергей Лавров, выступая на полях Восточного экономического форума, заявил, что Европа стремится отстоять право на мировую гегемонию посредством санкционного давления. Соответствующее заявление министра распространило агентство…

% дней назад

ТАСС: На Солнце зарегистрирована вспышка класса M, предпоследнего по мощности

Вечером 2 сентября, в среду, на Солнце зафиксировали вспышку класса М — второго по мощности. Как сообщает ТАСС, специалисты Института прикладной геофизики (ФГБУ «ИПГ») назвали её первым сильным проявлением солнечной…

% дней назад

Этери Тутберидзе не пришла на свадьбу Евгении Медведевой

Фигуристка Евгения Медведева вышла замуж за Ильдара Гайнутдинова в последние выходные лета. На свадьбе, которая прошла в Москве, собрались более 200 гостей, однако среди них не оказалось тренера Этери Тутберидзе.…

% дней назад

Украинские беженцы в ЕС стали жертвами мошенников с родины, заявили в Сбербанке

Украинские мошенники переориентировали активность на русскоязычную диаспору в государствах Евросоюза, включая атаки на сограждан-беженцев. Об этом в интервью РИА Новости сообщил зампред правления Сбербанка Станислав Кузнецов. Кузнецов отметил, что работа…

% дней назад

Захарова: Если Армения введет визы для россиян, это будет шагом против Еревана

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова на Восточном экономическом форуме (ВЭФ) заявила, что возможное введение Арменией виз для российских граждан будет направлено не против Москвы, а в конечном итоге ударит…

% дней назад

Мендель: угрозы Зеленского ухудшат положение украинцев

Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель раскритиковала его угрозы в адрес России. В соцсети X* она написала, что президент Украины продолжает разжигать войну, хотя украинцы платят за это всё более…

% дней назад