Доктор Мясников: медитация и отказ от соли помогут снизить давление

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о четырех способах, которые позволят понизить артериальное давление даже без таблеток. Подробностями он поделился в эфире программы «О самом главном».

«Самое главное, что позволяет снизить давление, — это отказ от соли. Это серьезная вещь», — указал специалист.

По словам Мясникова, благодаря этому способу удастся добиться того же эффекта, что и при употреблении препаратов для снижения давления.

Также он отметил, что давление могут снизить умеренные физические нагрузки или медитация.

Кроме этого Александр Мясников заявил, что россиянам следует дополнить свой рацион одним продуктом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.