Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Доктор медицинских наук Павел Бережанский заявил, что весной иммунитет у большинства людей ослабевает из-за нехватки витаминов, изменений в биоритмах и высокой вирусной нагрузки, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Он отметил, что в этот период особенно важно получать витамины из натуральных источников, а не использовать лекарственные стимуляторы.
«Иммунитет и так на грани, у него нет защитных сил, не хватает витаминов, а мы его еще подгоняем», — пояснил врач.
Для укрепления организма он порекомендовал разнообразное питание с включением цитрусов, овощей, бобовых, молочных продуктов и морепродуктов.
Помимо этого, важны закаливание, умеренные физические нагрузки и ежедневные прогулки на свежем воздухе, особенно в светлое время суток.
Ранее клинический психолог Дарья Сальникова напомнила, что весеннее снижение настроения — нормальное состояние, и организму требуется время на адаптацию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп заявил, что Канада входит в число худших стран мира для ведения предпринимательской деятельности. Это заявление прозвучало на фоне срыва переговоров по торговому соглашению между Вашингтоном и…
Президент США Дональд Трамп в интервью американскому радиоведущему Гленну Беку озвучил позицию Вашингтона относительно вооруженного противостояния на территории Украины. Об этом в среду, 26 августа, сообщает РИА Новости. Глава Белого…
Канцлер Германии Фридрих Мерц в интервью Bloomberg заявил о переходе к более жесткой линии во взаимодействии с Китаем. Об этом в среду, 26 августа, сообщает «Лента.ру». Глава правительства ФРГ подчеркнул,…
По информации, предоставленной президенту фонда исторических исследований «Основание», военному эксперту Алексею Анпилогову, визит главы ЦРУ Джона Рэтклиффа в Москву мог быть посвящён обсуждению двух ключевых тем — конфликта на Украине и иранского…
Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин заявил, что российской стороне следует минимизировать реакцию на высказывания президента Финляндии Александра Стубба, который одобрил удары Вооруженных сил Украины по складским…
В Румынии на берегу пляжа Олимп волнами выбросило обломок беспилотника, содержавший взрывчатое вещество. Об этом в среду, 26 августа, сообщает РИА Новости. По информации телеканала Digi 24, опасная находка была…