Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Ольга Ямилова в комментарии РИА Новости отметила, что завтрак в течение часа после пробуждения помогает контролировать аппетит в течение дня и снижает риск переедания вечером.
По ее словам, отказываться от утреннего приема пищи не рекомендуется, так как он дает организму энергию и помогает поддерживать стабильный режим питания. Специалист подчеркнула, что важен не только сам факт завтрака, но и его состав.
В рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы, а также следует ограничивать употребление переработанных продуктов, быстрых углеводов и фастфуда.
Также сообщалось, что академик РАН Геннадий Онищенко заявил, что ожирение может стать одной из серьезных эпидемий в России наряду с диабетом. По его словам, число людей с избыточным весом растет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель комиссии Общественной палаты РФ Владимир Рогов в беседе с РИА Новости заявил, что киевский режим, осознавая неспособность ВСУ противостоять российской армии на фронте, перешел к террору, пытаясь дестабилизировать обстановку…
Мэр Хабаровска Сергей Кравчук сообщил ТАСС, что операторы тепловой энергии вложат более 1,3 миллиарда рублей в подготовку к предстоящему отопительному сезону. Структурное подразделение АО «ДГК» «Хабаровские тепловые сети» направит на…
В июне 2026 года Министерство здравоохранения России аннулировало государственную регистрацию 23 лекарственных препаратов. Решение принято в рамках обновления правил обращения медикаментов и дальнейшего регулирования фармацевтического рынка. В перечень препаратов, утративших…
Министерство чрезвычайных ситуаций России разработало новые правила для мониторинга, прогнозирования и предупреждения чрезвычайных ситуаций. Проект соответствующего приказа уже доступен на официальном портале проектов нормативных правовых актов. Одним из главных новшеств…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в интервью РИА Новости заявила, что Германия на протяжении многих десятилетий выплачивала социальные пособия бывшим военнослужащим Третьего рейха и иностранным коллаборационистам гитлеровского режима. Эта…
До начала июля российским пенсионерам рекомендуется заранее пересмотреть свои покупательские привычки, чтобы снизить влияние традиционного летнего роста цен на продукты питания. В этот период увеличивается нагрузка на логистические цепочки из-за…