Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Ольга Ямилова в комментарии РИА Новости отметила, что завтрак в течение часа после пробуждения помогает контролировать аппетит в течение дня и снижает риск переедания вечером.
По ее словам, отказываться от утреннего приема пищи не рекомендуется, так как он дает организму энергию и помогает поддерживать стабильный режим питания. Специалист подчеркнула, что важен не только сам факт завтрака, но и его состав.
В рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы, а также следует ограничивать употребление переработанных продуктов, быстрых углеводов и фастфуда.
Также сообщалось, что академик РАН Геннадий Онищенко заявил, что ожирение может стать одной из серьезных эпидемий в России наряду с диабетом. По его словам, число людей с избыточным весом растет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сумма ущерба по уголовному делу о преступлениях против участников СВО в аэропорту Шереметьево превысила 5 миллионов рублей. Об этом информирует ТАСС со ссылкой на источник в правоохранительных органах. По данным…
Минпросвещения подготовило обновленный стандарт обучения для учеников 10–11-х классов. Об этом в разговоре с РИА Новости заявил эксперт ведомства, руководитель Института содержания и методов обучения имени В. С. Леднева Максим…
Борьба со стрессом, закаливание и укрепление вегетативной нервной системы, всё это помогает иммунитету, рассказал РИА Новости профессор Андрей Шабалдин. По словам врача, прежде всего нужно работать с психологами и психотерапевтами,…
Разделение вкладов на сроки три и шесть месяцев поможет максимально увеличить текущую доходность, а также создать основу для стабильного финансового роста в будущем. Об этом в разговоре с агентством «Прайм»…
Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян в интервью Борису Корчевникову для программы «Вести» рассказала о тяжелых событиях в семье. По ее словам, в период, когда Тигран…
Количество пострадавших в результате ракетного обстрела в израильском городе Арад увеличилось до 88 человек. Информацию об этом передает телеканал Al Jazeera, ссылаясь на службу скорой помощи. Ранее представители Армии обороны…