Фото: Общественная служба новостей
Всемирный день вредной еды, отмечаемый 21 июля, изначально задумывался как ироничный повод для размышлений, а не призыв к гастрономическим излишествам. Однако на фоне стремительного распространения фастфуда и ультрапереработанных продуктов проблема нерационального питания приобретает все более серьезные масштабы. Ямало-Ненецкий автономный округ не стал исключением из этой тревожной тенденции. Об этом сообщает «Север-Пресс».
По данным департамента здравоохранения ЯНАО, последние три года показатель заболеваемости ожирением в регионе сохраняется на высоком уровне: от 33 до 37 человек на каждую тысячу населения. Диагноз, как правило, устанавливается пациентам уже к 30 годам.
Специалисты выделили ключевые факторы риска: нерациональное питание зафиксировано у 41% обследованных, низкая физическая активность — у 33%, а само ожирение как диагноз — у 20,1% пациентов. Эти цифры свидетельствуют о системном характере проблемы.
Диетолог Елена Тихомирова подчеркнула, что речь не идет о полном отказе от привычных продуктов, а о понимании их потенциального вреда. По ее словам, вредная еда представляет собой классическое сочетание избыточного количества углеводов, соли, жиров и вкусоароматических добавок, которые стимулируют переедание.
Для относительно здорового человека допустимо посещение заведений быстрого питания один-два раза в неделю, но при соблюдении условий: прием пищи не должен приходиться на вечернее время, а порция должна быть стандартной, а не увеличенной.
Особую тревогу, по мнению эксперта, вызывают сладкие напитки и молочные коктейли, содержание углеводов в которых может превышать аналогичный показатель в самом фастфуде.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Наталья Крот развеяла миф о «волшебной таблетке» для похудения.
Диетолог Ольга Редина предупредила о потенциальном вреде сала при его неправильном употреблении. Основную опасность специалист связала с высокой калорийностью этого продукта.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В ночь с субботы на воскресенье член украинского парламента Соломия Бобровская в ходе диалога с местным интернет-изданием «Шелтер» предупредила сограждан о тяжелых осеннем и зимнем периодах, посоветовав покидать столицу и…
Европейские страны в случае потенциального прямого противостояния не смогут длительное время давать отпор войскам Российской Федерации. Такое признание прозвучало на конференции, посвященной будущему европейской координации в регионе, информирует газета Guardian.…
За последнюю неделю военнослужащим Вооружённых сил Российской Федерации удалось добиться значительных успехов в проведении спецопераций по ликвидации высокопоставленных военнослужащих ВС киевского режима. Сведениями об этом, ссылаясь на ознакомившихся с данными случаями силовиков, поделилось ТАСС. В субботу вечером появились…
Правительство Федеративной Республики Германия не считает себя обязанным предъявлять доказательства причастности Российской Федерации к инциденту с беспилотником в Лейпциге, поскольку Москва отказывается от сотрудничества со следствием. Об этом в ночь…
Пятьюдесятью годами ранее офицер советских войск Виктор Беленко угнал с расположенной на территории Приморья авиабазы истребитель МиГ-25П. Самолет приземлился на японской территории, где пилот запросил политическое убежище у властей Соединённых…
Американские переговорщики Стив Уиткофф и Джаред Кушнер покинули Москву, прихватив с собой блокнот из Кремля с рабочими записями. Об этом свидетельствуют кадры, снятые у трапа самолета перед вылетом делегации, которые…