Фото: Общественная служба новостей
Всемирный день вредной еды, отмечаемый 21 июля, изначально задумывался как ироничный повод для размышлений, а не призыв к гастрономическим излишествам. Однако на фоне стремительного распространения фастфуда и ультрапереработанных продуктов проблема нерационального питания приобретает все более серьезные масштабы. Ямало-Ненецкий автономный округ не стал исключением из этой тревожной тенденции. Об этом сообщает «Север-Пресс».
По данным департамента здравоохранения ЯНАО, последние три года показатель заболеваемости ожирением в регионе сохраняется на высоком уровне: от 33 до 37 человек на каждую тысячу населения. Диагноз, как правило, устанавливается пациентам уже к 30 годам.
Специалисты выделили ключевые факторы риска: нерациональное питание зафиксировано у 41% обследованных, низкая физическая активность — у 33%, а само ожирение как диагноз — у 20,1% пациентов. Эти цифры свидетельствуют о системном характере проблемы.
Диетолог Елена Тихомирова подчеркнула, что речь не идет о полном отказе от привычных продуктов, а о понимании их потенциального вреда. По ее словам, вредная еда представляет собой классическое сочетание избыточного количества углеводов, соли, жиров и вкусоароматических добавок, которые стимулируют переедание.
Для относительно здорового человека допустимо посещение заведений быстрого питания один-два раза в неделю, но при соблюдении условий: прием пищи не должен приходиться на вечернее время, а порция должна быть стандартной, а не увеличенной.
Особую тревогу, по мнению эксперта, вызывают сладкие напитки и молочные коктейли, содержание углеводов в которых может превышать аналогичный показатель в самом фастфуде.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Наталья Крот развеяла миф о «волшебной таблетке» для похудения.
Диетолог Ольга Редина предупредила о потенциальном вреде сала при его неправильном употреблении. Основную опасность специалист связала с высокой калорийностью этого продукта.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Чтобы избежать набора лишнего веса в холодный сезон, стоит включить в рацион больше белковых продуктов, сообщила «Абзацу» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По её словам, питание также рекомендуется дополнить…
Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов подготовил законодательную инициативу, которая сделает обязательной предварительную оценку последствий сокращения режима работы или вместимости медицинских учреждений. Копия документа есть в распоряжении ТАСС. Поправки планируется включить…
Россияне уже могут бронировать туры в Турцию на лето 2027 года. На старте раннего бронирования скидки на проживание в отелях достигают 20-35%, а стоимость недельного отдыха на двоих в июне…
В автомобильной среде всё большую известность получает аварийный способ заправки, который специалисты называют «1+1». Профильные эксперты настойчиво советуют водителям использовать его в текущих условиях рынка. Смысл схемы состоит в том,…
Ингаляции над горячей картошкой при простуде могут вызвать ожоги слизистых оболочек, лица и глаз, особенно у детей. Об этом ТАСС рассказал кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Пироговского университета…
Крупный банковский вклад считается одним из способов сохранить накопления и получить дополнительный доход. Однако в некоторых случаях значительные сбережения могут привести к финансовым потерям и осложнить получение государственной помощи. В…