Спорт

Диетолог Тарасова призвала пить по утрам воду с лимоном, а не кофе

21 ноября 2025, 19:03 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Ирина Тарасова назвала главной ошибкой большинства людей начинать утро с кофе. Об этом сообщает Pravda.Ru.

По словам специалиста, подобное сбивает уровень кортизола и повышает кислотность, особенно когда желудок пуст.

«Лимонная вода – более мягкий способ включить обмен веществ», – подчеркнула она. При этом пить ее лучше теплой за 15-20 минут до завтрака. Так создается правильная основа для усвоения пищи и запуска микрофлоры.

В отличие от агрессивных стимуляторов, данный напиток действует физиологично, помогая ферментам работать эффективнее.

Как ранее писала Общественная служба новостей, согласно исследованию ученых из Университета Тулейн в США, время употребления кофе влияет на его пользу для здоровья.

Эндокринолог Оксана Михалева опровергла миф о вреде воды и напитков во время еды.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Зеленский посетил Киево-Печерскую Лавру после пожара

Владимир Зеленский посетил Киево-Печерскую лавру после произошедшего пожара. Об этом информирует издание «Страна.ua» через свой Telegram-канал. Политик осмотрел поврежденный Успенский собор. Ночью в Киево-Печерской лавре, расположенной в столице Украины, произошел…

% дней назад

В Орле при атаке дронов ВСУ повреждены 100 квартир и 40 машин

Губернатор Орловской области Андрей Клычков проинформировал о последствиях атаки Вооруженных сил Украины на жилой сектор города. По его словам, жертвой удара стал один человек, еще девять человек получили ранения различной…

% дней назад

Израиль пригрозил Ирану ударом в случае атаки из-за Ливана

Министр обороны Израиля Исраэль Кац выступил с предостережением в адрес Тегерана на фоне продолжавшейся израильской операции против движения «Хезболлах» в Ливане. Если Иран атакует Израиль из-за событий в Ливане, мы…

% дней назад

Набиуллина выступит на пресс-конференции ЦБ 19 июня по ключевой ставке

Банк России анонсировал проведение пресс-конференции по итогам заседания совета директоров по денежно-кредитной политике. Мероприятие состоится 19 июня. Участие в нем подтвердили председатель ЦБ Эльвира Набиуллина и ее заместитель Алексей Заботкин.…

% дней назад

Shot: Владивосток станет новой Хургадой к 2045 году

По прогнозу исследователей, озвученному в Telegram‑канале Shot, к 2045 году Владивосток, раскинувшийся на побережье Японского моря, может обрести статус главного туристического центра России — и по характеру курортной привлекательности приблизиться к таким известным…

% дней назад

Карасин усомнился в умственном развитии Каи Каллас после ее заявления

Председатель комитета Совфеда по международным делам Григорий Карасин в беседе с «Газетой.Ru» заявил, что инициатива Каи Каллас поименно внести участников СВО в черный список ЕС говорит о ее умственном развитии.…

% дней назад