Спорт

Диетолог Тарасова призвала пить по утрам воду с лимоном, а не кофе

21 ноября 2025, 19:03 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Ирина Тарасова назвала главной ошибкой большинства людей начинать утро с кофе. Об этом сообщает Pravda.Ru.

По словам специалиста, подобное сбивает уровень кортизола и повышает кислотность, особенно когда желудок пуст.

«Лимонная вода – более мягкий способ включить обмен веществ», – подчеркнула она. При этом пить ее лучше теплой за 15-20 минут до завтрака. Так создается правильная основа для усвоения пищи и запуска микрофлоры.

В отличие от агрессивных стимуляторов, данный напиток действует физиологично, помогая ферментам работать эффективнее.

Как ранее писала Общественная служба новостей, согласно исследованию ученых из Университета Тулейн в США, время употребления кофе влияет на его пользу для здоровья.

Эндокринолог Оксана Михалева опровергла миф о вреде воды и напитков во время еды.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Фон дер Ляйен: убытки ЕС из-за цен на топливо составили 127 млрд евро

Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен заявила о том, что совокупный ущерб, который понес Евросоюз с января по конец октября из-за подорожания топлива, оказался огромным. Об этом во вторник, 3…

% дней назад

Перенджиев: встреча в Абу-Даби определит судьбу переговоров России и Украины

Стивен Чарльз Уиткофф, специальный посланник Соединённых Штатов на Ближнем Востоке, объявил о проведении трёхсторонних переговоров с участием России и Украины, где посредником выступят США. Местом встречи выбрана столица ОАЭ —…

% дней назад

РБК: жены послов трех стран покинули женский клуб из-за супруги посла России

Супруги руководителей дипломатических миссий Украины, Италии и Эстонии в Австралии приняли решение покинуть Международный женский клуб Канберры (Women’s International Club, WIC). Причиной стал прием в организацию Ирины Петраковой — жены…

% дней назад

Лавров: конфликт на Украине поставил крест на евроатлантизме

Глава МИД РФ Сергей Лавров заявил о том, что война, развязанная западными странами руками Украины против России, поставила крест на евроатлантизме как возможности объединить всех. Об этом во вторник, 3…

% дней назад

Bloomberg: США требуют от НАТО больше денег на оружие для Киева

Соединенные Штаты готовятся вновь обратиться к союзникам по НАТО с требованием увеличить взносы на закупку американского вооружения для Украины. Новый запрос может быть направлен в ноябре, при этом по ранее…

% дней назад

Задержан напавший с ножом на школьника в кинотеатре Большого Камня

В городе Большой Камень в Приморье задержан мужчина, совершивший нападение с ножом на ученика выпускного класса в кинотеатре «Октябрь». Об этом во вторник, 3 ноября, сообщает Telegram-канал Baza. Согласно опубликованным…

% дней назад