Спорт

Диетолог Тарасова призвала пить по утрам воду с лимоном, а не кофе

21 ноября 2025, 19:03 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Ирина Тарасова назвала главной ошибкой большинства людей начинать утро с кофе. Об этом сообщает Pravda.Ru.

По словам специалиста, подобное сбивает уровень кортизола и повышает кислотность, особенно когда желудок пуст.

«Лимонная вода – более мягкий способ включить обмен веществ», – подчеркнула она. При этом пить ее лучше теплой за 15-20 минут до завтрака. Так создается правильная основа для усвоения пищи и запуска микрофлоры.

В отличие от агрессивных стимуляторов, данный напиток действует физиологично, помогая ферментам работать эффективнее.

Как ранее писала Общественная служба новостей, согласно исследованию ученых из Университета Тулейн в США, время употребления кофе влияет на его пользу для здоровья.

Эндокринолог Оксана Михалева опровергла миф о вреде воды и напитков во время еды.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Politico: Европа оказалась в ловушке, отказавшись от газа РФ

На фоне развития военного конфликта в Гренландии Европейский союз оказался в сложной ситуации, добровольно отказавшись от поставок российского газа и став зависимым от энергетических ресурсов США. Об этом пишет Politico.…

% дней назад

РИА Новости: для сдачи ЕГЭ школьнику надо набрать 27 баллов по математике

Чтобы получить аттестат, российским школьникам в этом году предстоит набрать определенное количество баллов по ряду предметов. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, для прохождения теста по русскому языку…

% дней назад

Трихолог Кызымко предупредила об опасности коньяка для борьбы с перхотью

Народные средства, такие как промывание кожи головы коньяком, могут усугубить проблему перхоти. Об этом «Газете.Ru» рассказала дерматовенеролог, трихолог клиники «Будь Здоров» Мария Кызымко. По словам специалиста, некоторые пациенты считают, что…

% дней назад

В Петербурге пациент без пульса готовится к выписке из Мариинской больницы

В Мариинская больница в Санкт-Петербурге готовят к выписке пациента, которому впервые в России установили сразу два искусственных желудочка сердца — левый и правый. Об этом сообщил городской комитет по здравоохранению.…

% дней назад

Сибиряки провели ночь в палатке при минус 43 на Торгашинском хребте

Двое жителей Сибири провели экстремальную ночёвку в палатке на Торгашинском хребте в Красноярском крае при температуре воздуха минус 43 градуса. На такой шаг они пошли осознанно — ради опыта и…

% дней назад

Психиатр Холодов объяснил, вызывают ли антидепрессанты зависимость

Довольно часто люди, обращающиеся за помощью к психиатру, обеспокоены одними и теми же проблемами. Врач-психиатр Эдуард Холодов поделился с Life.ru информацией о том, как сохранить полноценную жизнь во время приема…

% дней назад