Спорт

Диетолог Соломатина: здоровый человек может позволить 150–200 граммов блинов

17 февраля 2026, 15:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, здоровый человек в состоянии употребить не более четырех штук.

«Все зависит от размера блинов и их состава. Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки», – отметила она. При этом желательно их съесть не сразу, а в течение дня с перерывами.

В том случае, если есть начинка, то количество лучше сократить до двух в день.

«Самая полезная начинка для блинов – это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды», – подытожила Соломатина.

Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры статистики РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Лебединская заявила, что в России мука перед Масленицей подешевела.

Главный врач сети клиник Дмитрий Демидик рассказал про вредные начинки для блинов.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Ремонт стал самой прибыльной подработкой для россиян без опыта

В ходе исследования, проведенного экспертами сервиса «Авито Подработки» для РИА Новости, были определены самые высокооплачиваемые виды временной занятости для россиян, не имеющих трудового опыта. Анализ данных за январь — июнь…

% дней назад

Победителями шоу «Сокровища императора» стали Ирина Пинчук и Катя Шкуро

Победительницами финала реалити-шоу «Сокровища императора» стали Ирина Пинчук и Катя Шкуро. В решающем этапе они обыграли Екатерину Моргунову и её двоюродную сестру Кристину Арушанову, заявив о своей «невероятной связи». Неудачниками…

% дней назад

Трамп планирует встретиться с Зеленским на полях саммита НАТО в Анкаре 8 июля

Американский лидер Дональд Трамп встретится с главой киевского режима Владимиром Зеленским на полях саммита НАТО в Анкаре, Турция, в среду, 8 июля. Об этом говорится в сообщении Белого дома. Согласно…

% дней назад

Нидерланды вводят адресную оценку заявок украинцев на убежище с июля

Власти Нидерландов приняли решение с июля 2025 года оценивать заявки граждан Украины на предоставление убежища, исходя из уровня безопасности в конкретном регионе происхождения заявителя. Соответствующие документы профильного ведомства позволили РИА…

% дней назад

Экономист Балынин: Отпуск в августе может оказаться менее выгодным, чем в июле

В 2026 году отдых в августе может быть менее выгодным по сравнению с июлем, заявил кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. Его слова приводит «Газета.Ru».…

% дней назад

Россия и Китай начали совместные военные учения в Желтом море

Шестого июля в порту китайского города Циндао стартовали совместные российско-китайские учения «Морское взаимодействие – 2026». О начале маневров объявили контр-адмирал Сергей Синько, возглавляющий российскую делегацию, и контр-адмирал Цю Вэншэн, представляющий…

% дней назад