Спорт

Диетолог Соломатина: здоровый человек может позволить 150–200 граммов блинов

17 февраля 2026, 15:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, здоровый человек в состоянии употребить не более четырех штук.

«Все зависит от размера блинов и их состава. Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки», – отметила она. При этом желательно их съесть не сразу, а в течение дня с перерывами.

В том случае, если есть начинка, то количество лучше сократить до двух в день.

«Самая полезная начинка для блинов – это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды», – подытожила Соломатина.

Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры статистики РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Лебединская заявила, что в России мука перед Масленицей подешевела.

Главный врач сети клиник Дмитрий Демидик рассказал про вредные начинки для блинов.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Онищенко: Болезнь X будет инфекцией, которая передается человеку от животных

«Болезнь X», которая потенциально способна спровоцировать пандемию, с высокой вероятностью будет связана с инфекцией, передающейся от животных к человеку. Это предположил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.…

% дней назад

Skai: Греция тайно сдала Киеву его дрон-камикадзе с тонной взрывчатки

Греческое правительство подтвердило, что у берегов острова Лефкада местный рыбак обнаружил в пещере украинский морской беспилотник Magura V5. Двигатель аппарата работал, внутри находилось от ста до трехсот килограммов взрывчатки. Об…

% дней назад

Сорокин: Орден Евросоюза для Санду показывает ее роль в конфликте с РФ

Президент Молдавии Майя Санду удостоена Европейского ордена за заслуги. Руководитель Русско-молдавского центра дружбы и сотрудничества Дмитрий Сорокин в беседе с ТАСС назвал награду символическим признанием ключевой роли Санду в реализации…

% дней назад

Картаполов назвал дело Ермака политическим цирком

Председатель комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов («Единая Россия») в интервью ТАСС назвал коррупционный скандал на Украине и дело бывшего руководителя офиса главы киевского режима Андрея Ермака частью политического шоу.…

% дней назад

«АиФ»: причиной гибели пяти туристов на Байкале стал перегруз лодки

На Байкале перевернулась аэролодка с туристами, пять человек погибли. Капитан загрузил 17 пассажиров в судно, рассчитанное на 10 мест. По мнению экспертов, всему виной перегруз. Об этом информирует bur.aif.ru. Представитель…

% дней назад

Официальное открытие курортного сезона в Абхазии планируется в начале июня

Открытие курортного сезона в Абхазии запланировано на начало июня. Об этом в разговоре с РИА Новости заявил министр туризма республики Астамур Логуа. В настоящее время специалисты профильных министерств, районных администраций…

% дней назад