Спорт

Диетолог Соломатина: здоровый человек может позволить 150–200 граммов блинов

17 февраля 2026, 15:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, здоровый человек в состоянии употребить не более четырех штук.

«Все зависит от размера блинов и их состава. Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки», – отметила она. При этом желательно их съесть не сразу, а в течение дня с перерывами.

В том случае, если есть начинка, то количество лучше сократить до двух в день.

«Самая полезная начинка для блинов – это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды», – подытожила Соломатина.

Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры статистики РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Лебединская заявила, что в России мука перед Масленицей подешевела.

Главный врач сети клиник Дмитрий Демидик рассказал про вредные начинки для блинов.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Меган Маркл заявила о своем трудном детстве

Бывшая американская актриса Меган Маркл поделилась на своей странице в соцсетях видео, где она вместе с Лилибет готовит джем на кухне. Меган Маркл помешивала ягоды в кастрюле, в то время…

% дней назад

За сутки от атак ВСУ в ДНР пострадали 13 мирных жителей

За минувшие сутки на территории ДНР в результате атак украинских вооружённых формирований пострадали 13 мирных граждан. Об этом проинформировало управление администрации главы и правительства республики, занимающееся документированием военных преступлений Украины.…

% дней назад

«Герань-4» ударила по сухогрузу с грузами ВСУ в порту Южный

Минобороны России сообщило об ударе беспилотником «Герань-4 Сикер» по сухогрузу, задействованному для перевозки военных грузов в интересах ВСУ. Судно находилось в порту Южный в Одесской области, и ведомство опубликовало видеозапись…

% дней назад

Появились новые данные: Синоптики скорректировали прогноз начиная с 9 октября

Согласно обновлённым прогностическим моделям метеорологических служб, начиная с 9 октября 2026 года, на значительной части территории России произойдёт резкая смена атмосферных процессов. Наиболее выраженное ухудшение погодных условий синоптики прогнозируют для…

% дней назад

Израиль закрыл КПП с Газой и ввел изоляцию Западного берега

Управление по координации действий правительства Израиля на палестинских территориях сообщило, что 7 октября Израиль закрыл все КПП на границе с сектором Газа и ввёл режим полной изоляции Западного берега реки…

% дней назад

Мендель возмутилась новым случаем принудительной мобилизации во Львове

Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель выразила возмущение в связи с очередным случаем принудительной мобилизации, произошедшим во Львове. Свою позицию она изложила в социальной сети X*, где прокомментировала распространённое видео…

% дней назад