Спорт

Диетолог Соломатина: здоровый человек может позволить 150–200 граммов блинов

17 февраля 2026, 15:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, здоровый человек в состоянии употребить не более четырех штук.

«Все зависит от размера блинов и их состава. Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки», – отметила она. При этом желательно их съесть не сразу, а в течение дня с перерывами.

В том случае, если есть начинка, то количество лучше сократить до двух в день.

«Самая полезная начинка для блинов – это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды», – подытожила Соломатина.

Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры статистики РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Лебединская заявила, что в России мука перед Масленицей подешевела.

Главный врач сети клиник Дмитрий Демидик рассказал про вредные начинки для блинов.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

В России с 1 сентября изменятся правила выдачи медицинских справок

С 1 сентября в России изменится порядок выдачи медицинских справок и заключений. Новые правила Минздрава расширят круг людей, которые смогут получать такие документы, и уточнят перечень доступной информации. Об этом…

% дней назад

В Киеве после комбинированного удара загорелись склады и предприятия

В Киеве после комбинированного удара ВС РФ произошли пожары на нескольких объектах. Об этом сообщает SHOT. Сильное возгорание зафиксировали в Святошинском районе, в районе предприятия «Антонов», занимающегося разработкой, производством и…

% дней назад

Некоторым пенсионерам в России увеличат фиксированную выплату

Некоторым пенсионерам в России положена увеличенная фиксированная выплата к страховой пенсии. Как рассказал РИА Новости доцент МГЮА Кирилл Карпов, право на нее имеют, в частности, граждане старше 80 лет и…

% дней назад

Пятиклассников в России ждут новые предмет и оценки за поведение

Пятиклассников в России с нового учебного года ждут изменения в учебном процессе. Об этом РИА Новости рассказал министр просвещения Сергей Кравцов. В расписании появится новый предмет «Духовно-нравственная культура России». На…

% дней назад

Роботизированный комплекс «Курьер» прошел испытания лазерной системы

Наземный роботизированный комплекс «Курьер» успешно прошел испытания лазерной системы для дистанционного обезвреживания боеприпасов. Об этом представитель предприятия с позывным Лис рассказал телеканалу «Звезда». Во время испытаний установка поражала мины и…

% дней назад

Эстонско-российского гражданина приговорили к шести годам за разведку

Гражданина Эстонии и России Эдгара Муханова приговорили к шести годам лишения свободы по делу о предполагаемой разведывательной деятельности в пользу России. Об этом сообщает ERR со ссылкой на прокуратуру Эстонии.…

% дней назад