Спорт

Диетолог Соломатина: здоровый человек может позволить 150–200 граммов блинов

17 февраля 2026, 15:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, здоровый человек в состоянии употребить не более четырех штук.

«Все зависит от размера блинов и их состава. Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки», – отметила она. При этом желательно их съесть не сразу, а в течение дня с перерывами.

В том случае, если есть начинка, то количество лучше сократить до двух в день.

«Самая полезная начинка для блинов – это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды», – подытожила Соломатина.

Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры статистики РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Лебединская заявила, что в России мука перед Масленицей подешевела.

Главный врач сети клиник Дмитрий Демидик рассказал про вредные начинки для блинов.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

ИИ расшифровал содержание предсказаний Нострадамуса о событиях 2026 года

Искусственный интеллект платформы YesChat.ai расшифровал пророчества французского алхимика Мишеля де Нотрдама, известного как «Нострадамус». По словам разработчиков, система сопоставила тексты XVI века с современными данными. В результате, «туман развеялся» и…

% дней назад

Спиридон Килинкаров: В Женеве будут обсуждать вопрос о выводе ВСУ с территории Донбасса

В Женеве начинаются переговоры об урегулировании конфликта на Украине. По словам экспертов, в отличие от саммита в Абу-Даби, стороны готовятся обсуждать не только вопросы остановки боевых действий, но и модели…

% дней назад

Депутат Колесник пригрозил НАТО войной при блокировке Калининградской области

Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что попытки НАТО блокировать Калининградскую область приведет к войне с Россией. Таким мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». «Корабли НАТО и…

% дней назад

Кардиолог Аракелян призвал диабетикам воздержаться от строгого Поста

Врач, терапевт-кардиолог клиники «К+31» на Лобачевского Арсен Аракелян  предупредил в беседе с «Газетой.Ru», что в некоторых случаях строгий Пост может навредить организму человека. По его словам, Пост строго противопоказан людям,…

% дней назад

МОК запретил Тутберидзе сопровождать Петросян во время выступлений

В пресс-службе Международного олимпийского комитета объяснили, почему тренеру Этери Тутберидзе запретили сопровождать российскую фигуристку Аделию Петросян во время выступления на Олимпиаде – 2026 в Италии. Об этом во вторник, 17…

% дней назад

Роднина назвала турнир спортивных пар на Олимпиаде грустным зрелищем

Трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина заявила, что соревнования спортивных пар на Олимпиаде представляют из себя грустное зрелище. «Мы не сравниваем, что там было четыре года назад или вчера, оценки выставляются…

% дней назад