Спорт

Диетолог Соломатина: здоровый человек может позволить 150–200 граммов блинов

17 февраля 2026, 15:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, здоровый человек в состоянии употребить не более четырех штук.

«Все зависит от размера блинов и их состава. Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки», – отметила она. При этом желательно их съесть не сразу, а в течение дня с перерывами.

В том случае, если есть начинка, то количество лучше сократить до двух в день.

«Самая полезная начинка для блинов – это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды», – подытожила Соломатина.

Как ранее писала Общественная служба новостей, доцент кафедры статистики РЭУ им. Г.В. Плеханова Ольга Лебединская заявила, что в России мука перед Масленицей подешевела.

Главный врач сети клиник Дмитрий Демидик рассказал про вредные начинки для блинов.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

ФСБ: костромич приговорен к 20 годам колонии за госизмену

Второй Западный окружной военный суд вынес приговор жителю Костромы, признанному виновным в государственной измене и участии в деятельности террористической организации. Его приговорили к 20 годам лишения свободы и штрафу в…

% дней назад

Радио «КП»: в сфере ЖКХ полтриллиона рублей расходуются нецелевым образом

Константин Крохин, юрист и председатель Союза жилищных организаций Москвы, в эфире Радио «КП» раскрыл истинные масштабы хищений в жилищно-коммунальном хозяйстве. Федеральная антимонопольная служба в этом году выявила незаконные платежи за коммунальные услуги на сумму более 50 миллиардов…

% дней назад

Посол Украины Стефанишина: США помогают Киеву, несмотря на риторику Трампа

По сообщению радио NV, посол Украины в США Ольга Стефанишина заявила, что, несмотря на риторику президента Дональда Трампа, между Украиной и Соединёнными Штатами поддерживается постоянный и содержательный диалог. Стефанишина уточнила,…

% дней назад

Петров рассказал о зависти к Юре Борисову

Актер Александр Петров в эфире шоу Dreamcast поделился своими размышлениями о международном успехе своих коллег — Юры Борисова и Марка Эйдельштейна, чьи карьеры активно развиваются за пределами России. Петров, который…

% дней назад

Роскачество проведет проверку быстрорастворимой лапши и пищевых добавок

В 2026 году Роскачество проверит дошираки, спортивное питание и биологически активные добавки. Об этом РИА Новости рассказал глава организации Максим Протасов. Проверке также подвергнутся молочные продукты с высоким содержанием белка и товары с маркировкой «без глютена».…

% дней назад

ВЗГЛЯД: лондонцы пожаловались на рост цен и инфляцию

Жители Лондона выразили обеспокоенность ростом стоимости продуктов и увеличением расходов на повседневную жизнь, передает РИА «Новости». По словам опрошенных агентством, новый виток продовольственной инфляции начался еще в прошлом году, задолго…

% дней назад