Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала о полезных свойствах кабачка. Этот овощ, являющийся популярным диетическим продуктом, в конце лета и начале осени присутствует в рационе практически каждой семьи благодаря сезону урожая.
Кабачок отличается высокой сытностью и подходит для употребления как детям, так и пожилым людям.
Специалист отметила, что в составе кабачка содержатся каротиноиды, включая бета-каротин, а также витамин A. Эти элементы играют важную роль в процессах обновления кожи и способствовали улучшению сумеречного зрения. Кроме того, в овоще присутствовуют витамины группы C и B, а также небольшое количество фолиевой кислоты.
Особое внимание диетолог уделила минеральному составу продукта. Кабачок богат калием, который способствует снижению артериального давления и выведению лишней жидкости из организма. Содержащийся в овоще магний оказывает успокаивающее действие на нервную систему и укрепляет костную ткань.
По словам Соломатиной, при правильном приготовлении кабачок помогает в устранении отеков и укреплении сердечно-сосудистой системы.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кабачок долгое время считался «водянистым» и «пустым» овощем, не заслуживающим особого внимания на кухне. Однако нутрициолог Ольга Ромашина опровергла этот стереотип.
Садовод Светлана Самойлова рассказала о правилах сбора и хранения кабачков.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова выступила с резким заявлением в адрес киевского режима. По её словам, украинские военнослужащие гибнут по вине собственного верховного главнокомандующего. Дипломат призвала солдат…
Ирина Филимонова, супруга губернатора Вологодской области Георгия Филимонова, публично опровергла информацию о своей госпитализации. Сведения, распространяемые в интернете, она охарактеризовала как не соответствующие действительности. Сообщения о том, что женщина якобы…
Вице-премьер Марат Хуснуллин в интервью ТАСС поделился эпизодом, который произошёл на докладе у президента Владимира Путина. Речь шла об объекте, где строители сорвали установленные сроки. Хуснуллин заявил, что предлагает отстранить…
Мощный тропический ливень с крупным градом обрушился на юго-восточное побережье Крыма. Основной удар стихии пришелся на курортный город Судак, где местные жители стали свидетелями редкого природного явления, нанесшего ущерб городской…
Сенатор Совета Федерации Григорий Карасин в беседе с «Лентой.ру» констатировал изменение внешнеполитического курса Белграда. По его оценке, Сербия, долгие годы считавшаяся оплотом дружественных отношений с Москвой, вступила в фазу осторожного…
Агрономы предупредили россиян о растении, способном соперничать с борщевиком по опасности, — ясенце, известном также под библейским именем «неопалимая купина». Как сообщает «Взгляд», в отличие от борщевика, для получения ожогов…