Спорт

Диетолог Соломатина заявила, что отказ от сахара для многих станет спасением

16 февраля 2026, 13:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина заявила, что отказ от сахара для многих станет спасением. Об этом сообщают «Вести Подмосковья».

По словам специалиста, острой необходимости употребления сахарного песка в чистом и добавленном виде у человека не существует. Глюкоза поступает в организм в достаточном количестве из нашего повседневного рациона.

«Если речь идет о добавленном сахаре, то от него человек может отказаться очень легко. Это будет только на пользу», – подчеркнула она. «В основном мы употребляем сахар, чтобы получить глюкозу, которая служит основным источником энергии для наших мозга и мышц». Но, в организме сахар распадается не только на глюкозу, но и фруктозу, которая перерабатывается в жир. В дальнейшем вызываются метаболические нарушения и ожирение.

«По сути, в сахаре нет ничего хорошего. Тем более, когда его много», – подытожила Соломатина.

Как ранее писала Общественная служба новостей, кондитер Инга Беляева объяснила, почему сладкие подарки опасны для здоровья.

Диетолог Виктория Говорушко поделилась, в чем заключается польза бутерброда с маслом, почему яйца можно есть хоть каждый день.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Украина отказалась забирать тела военных ВСУ из Константиновки

Украинская сторона отклонила предложение Министерства обороны РФ организовать передачу тел погибших военнослужащих ВСУ в районе Константиновки. Об этом сообщает РИА Новости. В оборонном ведомстве сообщили, что отказ поступил в ходе проработки вопроса по линии спецслужб. Инициатива…

% дней назад

Ивлев: освобождение Константиновки показало превосходство ВС РФ

Депутат Госдумы от крымского региона, генерал-майор запаса Леонид Ивлев заявил, что освобождение Константиновки в ДНР продемонстрировало превосходство российского вооружения и тактики ведения боя. В беседе с РИА Новости он отметил,…

% дней назад

Крупные банки подняли ставки по трехмесячным вкладам

После июньского заседания совета директоров Банка России крупнейшие кредитные организации страны скорректировали условия по депозитам. Регулятор снизил ключевую ставку девятый раз подряд, однако на этот раз шаг оказался минимальным —…

% дней назад

СК: отец погибшей в Ачинске девочки остается вне подозрения следствия

Отец пятилетней девочки, пропавшей 27 июня вместе с матерью в городе Ачинске Красноярского края и обнаруженной мертвой в воскресенье, не проходит по уголовному делу в качестве подозреваемого. Об этом РИА…

% дней назад

Женщина ударила сына ножом в пункте выдачи заказов в Санкт-Петербурге

Следственный комитет Санкт-Петербурга возбудил уголовное дело по факту нападения матери на собственного несовершеннолетнего сына. Инцидент произошел вечером 4 июля в помещении пункта выдачи заказов, расположенного на Северном проспекте. По данным городского ГСУ СК РФ, женщина в ходе ссоры…

% дней назад

5 июля в Севастополе прошли учения флота с применением оружия

Пятого июля в Севастополе флот проводил тренировки, направленные на противодействие диверсионным силам и средствам. Губернатор города Михаил Развожаев сообщил об этом через сервис «Макс». Он уточнил, что мероприятия носили профилактический…

% дней назад