Фото: Wikipedia/Дитмар Рабих • CC BY-SA 4.0
Кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина заявила, что отказ от сахара для многих станет спасением. Об этом сообщают «Вести Подмосковья».
По словам специалиста, острой необходимости употребления сахарного песка в чистом и добавленном виде у человека не существует. Глюкоза поступает в организм в достаточном количестве из нашего повседневного рациона.
«Если речь идет о добавленном сахаре, то от него человек может отказаться очень легко. Это будет только на пользу», – подчеркнула она. «В основном мы употребляем сахар, чтобы получить глюкозу, которая служит основным источником энергии для наших мозга и мышц». Но, в организме сахар распадается не только на глюкозу, но и фруктозу, которая перерабатывается в жир. В дальнейшем вызываются метаболические нарушения и ожирение.
«По сути, в сахаре нет ничего хорошего. Тем более, когда его много», – подытожила Соломатина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кондитер Инга Беляева объяснила, почему сладкие подарки опасны для здоровья.
Диетолог Виктория Говорушко поделилась, в чем заключается польза бутерброда с маслом, почему яйца можно есть хоть каждый день.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Сожитель предпринимательницы Елены Церетели Теймураз Гогиашвили мог сначала убить ее дочь после конфликта из-за покупки автомобиля, а затем застрелить и саму женщину. Такую версию произошедшего приводит Telegram-канал Mash. По данным…
Во Франции в понедельник во время протестных акций старшеклассников задержали 984 человека. Об этом сообщает телеканал BFMTV со ссылкой на данные Министерства внутренних дел страны. По информации ведомства, в ходе…
В российской столице произведено задержание Игоря Васильева, занимающего пост генерального директора военно-патриотического парка культуры и отдыха «Патриот». Информацию об этом распространило издание «Фонтанка», ссылаясь на собственные источники. На момент публикации…
Физическая активность, средиземноморская диета и регулярные когнитивные упражнения могут улучшать показатели мышления у пожилых людей, у которых уже наблюдается возрастное снижение когнитивных способностей. Это показало крупное рандомизированное исследование, результаты которого…
Переход на постоянное летнее время может негативно влиять на сон и настроение людей, а также повышать риск сезонной депрессии. К такому выводу пришли авторы исследования, о котором сообщает Canadian Medical…
Парламентарий Верховной рады Украины Дмитрий Разумков 5 октября выступил с утверждением, что украинские власти не предприняли мер по защите киевских мостов от атак Вооруженных сил России. Свое заявление парламентарий опубликовал…