Фото: Wikipedia/Дитмар Рабих • CC BY-SA 4.0
Кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина заявила, что отказ от сахара для многих станет спасением. Об этом сообщают «Вести Подмосковья».
По словам специалиста, острой необходимости употребления сахарного песка в чистом и добавленном виде у человека не существует. Глюкоза поступает в организм в достаточном количестве из нашего повседневного рациона.
«Если речь идет о добавленном сахаре, то от него человек может отказаться очень легко. Это будет только на пользу», – подчеркнула она. «В основном мы употребляем сахар, чтобы получить глюкозу, которая служит основным источником энергии для наших мозга и мышц». Но, в организме сахар распадается не только на глюкозу, но и фруктозу, которая перерабатывается в жир. В дальнейшем вызываются метаболические нарушения и ожирение.
«По сути, в сахаре нет ничего хорошего. Тем более, когда его много», – подытожила Соломатина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кондитер Инга Беляева объяснила, почему сладкие подарки опасны для здоровья.
Диетолог Виктория Говорушко поделилась, в чем заключается польза бутерброда с маслом, почему яйца можно есть хоть каждый день.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Мария Васильева поделилась с RT рекомендациями по предотвращению профессионального выгорания. Первым шагом она назвала установление чёткой границы между трудовой деятельностью и личным пространством. По словам Васильевой, раз в неделю необходимо…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в беседе с журналистом Павлом Зарубиным сделал заявление, которое распространило агентство «Интерфакс». Он сообщил, что украинская сторона наносит удары по объектам энергетического комплекса и гражданской…
Министерство иностранных дел России выступило с заявлением, в котором подчеркнуло прочный характер двусторонних отношений между Москвой и Каракасом, передает РИА Новости. Ведомство отметило, что Россия и Венесуэла сохраняют статус надежных…
Продукт смешивания прямогонного бензина с другими компонентами для получения высокооктанового автомобильного топлива при прочих равных условиях не способен навредить двигателю автомобиля. Так считает замгендиректора института национальной энергетики и главный редактор…
В Закарпатье сотрудники территориальных центров комплектования (ТЦК, аналог украинских военкоматов) внедрили новую схему принудительной мобилизации. Депутат Верховной рады Алексей Гончаренко* заявил, что местные жители сообщили о систематическом нарушении. По их…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Москва сохраняет открытость к мирным переговорам по урегулированию конфликта на Украине. Он подчеркнул, что в этом процессе российская сторона рассчитывает на дальнейшее посредничество…