Фото: Wikipedia/Дитмар Рабих • CC BY-SA 4.0
Кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина заявила, что отказ от сахара для многих станет спасением. Об этом сообщают «Вести Подмосковья».
По словам специалиста, острой необходимости употребления сахарного песка в чистом и добавленном виде у человека не существует. Глюкоза поступает в организм в достаточном количестве из нашего повседневного рациона.
«Если речь идет о добавленном сахаре, то от него человек может отказаться очень легко. Это будет только на пользу», – подчеркнула она. «В основном мы употребляем сахар, чтобы получить глюкозу, которая служит основным источником энергии для наших мозга и мышц». Но, в организме сахар распадается не только на глюкозу, но и фруктозу, которая перерабатывается в жир. В дальнейшем вызываются метаболические нарушения и ожирение.
«По сути, в сахаре нет ничего хорошего. Тем более, когда его много», – подытожила Соломатина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кондитер Инга Беляева объяснила, почему сладкие подарки опасны для здоровья.
Диетолог Виктория Говорушко поделилась, в чем заключается польза бутерброда с маслом, почему яйца можно есть хоть каждый день.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Экс-глава отдела планирования политики НАТО Фабрис Потье заявил, что президент США Дональд Трамп обладает «целым арсеналом уловок», чтобы подорвать НАТО изнутри. «Суть в том, что не нужно выходить из НАТО,…
В результате ДТП с автобусом в Саратовской области погиб водитель, 10 пассажиров пострадали. Об этом сообщил в своем Telegram-канале глава региона Роман Бусаргин. По его словам, в автобусе находились 23…
Заместитель председателя Всемирного Русского Народного Собора, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов предложил запретить увольнять инвалидов в случае сокращения штата. Об этом сообщает Life.ru. По его словам, необходимые…
В Грузии задержали семь человек, которых подозревают в захвате в заложники россиян и вымогательстве у них денег. Об этом сообщили в МВД страны. По данным следствия, злоумышленники поздно ночью под видом проверки газового…
Известная певица Наташа Королева поделилась своими размышлениями о том, что ее бывший муж Игорь Николаев оказался «непростым человеком». 52-летняя певица отметила, что пыталась поддержать Юлию Проскурякову, когда та начала отношения…
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев заявил, что США не выйдут из НАТО, поскольку для этого нет оснований, а Конгресс не поддержит такое решение. Об этом он высказался в своем Telegram-канале.…