Фото: Wikipedia/Дитмар Рабих • CC BY-SA 4.0
Кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина заявила, что отказ от сахара для многих станет спасением. Об этом сообщают «Вести Подмосковья».
По словам специалиста, острой необходимости употребления сахарного песка в чистом и добавленном виде у человека не существует. Глюкоза поступает в организм в достаточном количестве из нашего повседневного рациона.
«Если речь идет о добавленном сахаре, то от него человек может отказаться очень легко. Это будет только на пользу», – подчеркнула она. «В основном мы употребляем сахар, чтобы получить глюкозу, которая служит основным источником энергии для наших мозга и мышц». Но, в организме сахар распадается не только на глюкозу, но и фруктозу, которая перерабатывается в жир. В дальнейшем вызываются метаболические нарушения и ожирение.
«По сути, в сахаре нет ничего хорошего. Тем более, когда его много», – подытожила Соломатина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, кондитер Инга Беляева объяснила, почему сладкие подарки опасны для здоровья.
Диетолог Виктория Говорушко поделилась, в чем заключается польза бутерброда с маслом, почему яйца можно есть хоть каждый день.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Роскомнадзоре прокомментировали заявление депутата Госдумы Сергея Боярского о ситуации с Telegram. Об этом сообщило агентство ТАСС. Парламентарий в беседе с «Фонтанкой» заявил, что администрация мессенджера контактирует с РКН. В…
Президент России Владимир Путин посетит Казахстан в мае. Об этом сообщается на сайте Кремля. В сообщении говорится, что в понедельник Путин и глава республики Касым-Жомарт Токаев провели телефонный разговор, в ходе которого…
Белорусский лидер Александр Лукашенко заявил, что ООН является никчемной организацией, которая ничего не решает и не решит. Об этом пишет БелТА. При этом Лукашенко указал, что в настоящий момент альтернативы…
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан во время совместной с госсекретарем США Марко Рубио пресс-конференции заявил о готовности его страны предоставить площадку для дальнейших мирных переговоров между Россией и Соединенными Штатами. Об…
Американские аналитики предложили юридически зафиксировать новую границу Украины, которая в целом совпадала бы с фактической линией боевого соприкосновения. Об этом говорится в статье для Foreign Affairs, подготовленной старшим научным сотрудником…
С конца 2022 года количество банкротств компаний в Германии резко выросло на 80 процентов, особенно среди энергоемких производств, что ставит под угрозу ведущую экономику еврозоны. Об этом пишет РИА Новости…