Спорт

Диетолог Соломатина рассказала про пользу выращенной дома микрозелени

17 ноября 2025, 18:50 — Общественная служба новостей — ОСН

Кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина рассказала про пользу выращенной дома микрозелени. Об этом сообщают «Вести Подмосковья».

По словам специалиста, любая зелень в независимости от места содержит в себе витамины и полезные вещества для организма человека.

«Ее действительно очень часто растят на подоконниках, поэтому она доступна для питания в любое время года, что наиболее полезно в зимний и весенний периоды, когда мы испытываем определенный дефицит витаминов», – сказано в материале.

Отмечается, что до 90% содержимого микрозелени легко усваивается – это делает ее отличной составляющей здорового рациона питания. Чаще всего на подоконниках высаживают укроп и петрушку.

Как ранее писала Общественная служба новостей, нутрициолог Анна Демина заявила, что регулярное сбалансированное питание позволяет ощущать бодрость.

Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева акцентировала внимание на важности воды как основы жизни.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Тахт-Раванчи предупредил желающих помочь США и Израилю в войне с Ираном

Заместитель главы иранского Министерства Иностранных Дел Маджид Тахт-Раванчи проинформировал о том, что при необходимости Вооружённые силы начнут бить по войскам тех держав, которые решаться оказать поддержку Соединённым Штатам Америки или Тель-Авиву. В ходе диалога с телевизионным…

% дней назад

Сийярто потребовал от Киева отчета за перевозимые через Венгрию деньги

Глава МИД Венгрии Петер Сийярто потребовал от Киева отчета о том, остается ли в Венгрии часть перевозимых на Украину денег и на что они тратятся. Об этом в пятницу, 6…

% дней назад

В Москве сообщили о перебоях в работе мобильной связи и интернета

Жители Москвы сообщили о перебоях в работе мобильной связи и интернета вечером 5 марта и в ночь на 6 марта. По данным портала «Код Дурова», в ряде районов столицы у…

% дней назад

Военный эксперт Богатырёв: Иран готов к затяжной войне

Военный эксперт Алексей Богатырёв проинформировал о том, что иранские власти решили временно сократить количество дроновых и ракетных атак на связанные с Израилем и Соединёнными Штатами Америки объекты, изменив собственный подход к ведению сражений. В ходе диалога с РИА…

% дней назад

КСИР объявил о начале 23-го этапа операции Ирана против США и Израиля

Корпус стражей исламской революции объявил о начале новой волны операции Ирана против США и Израиля. Об этом в пятницу, 6 марта, сообщает РИА Новости. Речь идет о 23-м этапе операции…

% дней назад

Дмитриев поинтересовался у Мерца о запасах нефти и газа, которые спасут ФРГ

Генеральный директор РФПИ Кирилл Дмитриев прокомментировал недавние высказывания лидера Федеративной Республики Германия Фридриха Мерца о необходимости отыскивать дополнительные пути получения топлива для сохранения стабильности и дальнейшего развития. На своих страницах в социальных сетях он обратился к политическому…

% дней назад