Диетолог Елена Соломатина в разговоре с RT рассказала, как следует питаться в первые дни после Великого поста.
По словам диетолога, за время поста организм успевает перестроиться, уменьшая количество веществ, необходимых для переваривания пищи животного происхождения, и ферментов. В Пасху многие считают, что можно есть все, но это может привести к травме организма, поскольку его заставляют работать с большей нагрузкой.
Врач предупредила о возможности обострения заболеваний, в том числе желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Соломатина посоветовала выходить из поста постепенно, начиная с легких белков (творог, кисломолочные продукты, половина яйца), постного рациона и блюд из цельных яиц. Затем можно добавить в рацион рыбу, курицу, индейку и кролика, а затем и трудноперевариваемое мясо в запеченном или тушеном виде.
Ранее стало известно, что дневная сонливость может быть вызвана различными причинами. Среди них сомнолог Дарья Лебедева выделила самые частые.
Также сообщалось, что укусы клещей могут стать причиной различных заболеваний, которые проявляются по-разному. В первые дни после укуса важно обратить внимание на такие симптомы, как повышение температуры, головная боль, боль в мышцах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, если нижние зубы перекрывают верхние, это может указывать на перекрестный прикус и…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что французские дипломаты ведут себя лицемерно. Ее слова появились на официальном сайте внешнеполитического ведомства. «Лицемерно звучат заявления французских дипломатов о "большом значении, которое…
Президент России Владимир Путин в приветствии участникам расширенного заседания коллегии Минздрава (зачитала вице-премьер Татьяна Голикова) заявил, что в стране выстроена комплексная система приоритетного оказания медицинской, психологической помощи и реабилитации участникам…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров заявил, что Запад способен выделять Киеву по 5-6 миллиардов долларов ежемесячно. Его слова приводит ТАСС. «Пять-шесть миллиардов в месяц они будут находить различными путями. Это…
В Казани 70-летнего пенсионера экстренно прооперировали после того, как из его заднего прохода извлекли рюмку. Неделей ранее врачи уже помогли ему избавиться от застрявшего гранёного стакана. По данным SHOT, родственники…