Диетолог Елена Соломатина в разговоре с RT рассказала, как следует питаться в первые дни после Великого поста.
По словам диетолога, за время поста организм успевает перестроиться, уменьшая количество веществ, необходимых для переваривания пищи животного происхождения, и ферментов. В Пасху многие считают, что можно есть все, но это может привести к травме организма, поскольку его заставляют работать с большей нагрузкой.
Врач предупредила о возможности обострения заболеваний, в том числе желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Соломатина посоветовала выходить из поста постепенно, начиная с легких белков (творог, кисломолочные продукты, половина яйца), постного рациона и блюд из цельных яиц. Затем можно добавить в рацион рыбу, курицу, индейку и кролика, а затем и трудноперевариваемое мясо в запеченном или тушеном виде.
Ранее стало известно, что дневная сонливость может быть вызвана различными причинами. Среди них сомнолог Дарья Лебедева выделила самые частые.
Также сообщалось, что укусы клещей могут стать причиной различных заболеваний, которые проявляются по-разному. В первые дни после укуса важно обратить внимание на такие симптомы, как повышение температуры, головная боль, боль в мышцах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ростовская область стала лидером по укусу клещей в России. Об этом сообщает rostovgazeta.ru со ссылкой на данные Роспотребнадзора. Эксперты сообщили, что с начала сезона в больницы из-за укусов клещей обратились…
Американский лидер Дональд Трамп сделал два заявления о Китае – одновременно прозвучала угроза и просьба о помощи. Переводом материала Sohu делится «ФедералПресс». Накануне Трамп пригрозил Пекину последствиями в случае поставок…
В Оренбургскую область возвращается «бишкунак». После практически летнего тепла регион ждёт резкое похолодание до заморозков, пишет издание 56orb.ru. Несколько дней в регионе держалась 20-градусная жара, но радость оренбуржцев оказалась недолгой.…
В Германии находятся больше всего украинских беженцев, на втором месте расположилась Польша. Об этом в интервью агентству «Укринформ» заявила генконсул Украины в Гданьске Светлана Криса. «На территории Польши сосредоточено наибольшее…
Главком ВСУ Александр Сырский заявил, что российские силы активизировали наступление и проводят его практически по всей протяженности линии боевого соприкосновения. В своем Telegram-канале Сырский отметил следующее:«С изменением погодных условий противник…
С начала 2026 года в Московской области более 130 детей-сирот были обеспечены жильем. Об этом сообщает «Подмосковье сегодня» со ссылкой на министерство социального развития региона. Отмечается, что большинство воспользовались жилищными сертификатами.…