Диетолог Елена Соломатина в разговоре с RT рассказала, как следует питаться в первые дни после Великого поста.
По словам диетолога, за время поста организм успевает перестроиться, уменьшая количество веществ, необходимых для переваривания пищи животного происхождения, и ферментов. В Пасху многие считают, что можно есть все, но это может привести к травме организма, поскольку его заставляют работать с большей нагрузкой.
Врач предупредила о возможности обострения заболеваний, в том числе желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Соломатина посоветовала выходить из поста постепенно, начиная с легких белков (творог, кисломолочные продукты, половина яйца), постного рациона и блюд из цельных яиц. Затем можно добавить в рацион рыбу, курицу, индейку и кролика, а затем и трудноперевариваемое мясо в запеченном или тушеном виде.
Ранее стало известно, что дневная сонливость может быть вызвана различными причинами. Среди них сомнолог Дарья Лебедева выделила самые частые.
Также сообщалось, что укусы клещей могут стать причиной различных заболеваний, которые проявляются по-разному. В первые дни после укуса важно обратить внимание на такие симптомы, как повышение температуры, головная боль, боль в мышцах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев ответил на угрозу главы евродипломатии Каи Каллас. Об этом сообщил в своем Telegram-канале. По словам политического деятеля, Каллас хочет жидко гадить нашим бойцам — не…
Дворник Хайрулло Ибадуллаев обрадовался внезапной премии имени Тиграна Кеосаяна. Об этом пишет РИА Новости. По словам работника, он не ожидал такого премирования. Но очень ему рад. И отправит деньги в…
Глава РФПИ и спецпредставитель президента России Кирилл Дмитриев высказался о коррупции киевского режима. Об этом сообщил в своих соцсетях. По словам политического деятеля, Киев ворует как не в себя. И…
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан выступил с жесткой критикой киевского режима. Об этом написал в своих соцсетях. По словам политического деятеля, Киев не может указывать Будапешту, что и как ему делать.…
Бывший посол Великобритании в США Питер Мандельсон был задержан полицией по подозрению в злоупотреблении служебным положением. Поводом для расследования стали предполагаемые факты передачи конфиденциальной правительственной информации американскому финансисту Джеффри Эпштейну.…
Глава евродипломатии Кая Каллас высказалась о текущей ситуации на Украине. Ее цитирует Reuters. По словам чиновницы, участники специальной военной операции не должны въехать в Европу. «Совместно с Еврокомиссией работаем над…