Фото: Общественная Служба Новостей
Употребление шпрот может способствовать риску отрыва тромба и ускорению процессов старения организма, заявила диетолог Елена Соломатина. Ее слова приводит «Абзац».
Собеседница издания уточнила, что этот популярный деликатес содержит канцерогенные вещества и высокое содержание соли, что отрицательно влияет на функционирование всех систем организма.
«Самое неприятное, что есть в шпротах, — это, конечно, копчение. Бензапирен и акриламид наносят ущерб, разрушают наши ткани, вызывают окислительный стресс и раннее старение», — продолжила Елена Соломатина. Это связано с риском развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые патологии и рак. Шпроты считаются продуктом с высоким уровнем канцерогенности.
Диетолог отметила, что для здорового человека однократное употребление шпрот в разумных пределах вряд ли представляет угрозу для жизни. Однако для людей с хроническими заболеваниями этот продукт может быть крайне опасным, особенно при наличии дополнительных отягощающих факторов.
Потребление большого количества соли может значительно повысить артериальное давление. Для людей с сосудистой недостаточностью это резкое повышение давления может привести к отторжению тромба, вызвать аритмию, серьезные сосудистые осложнения и даже смертельный исход. Особенно это опасно после праздников, когда было много тяжелой пищи и алкоголя, предупредила специалист.
Для минимизации вреда от деликатеса Соломатина посоветовала ограничиваться шпротами только в редкие, особые случаи. Она также рекомендовала обязательно сочетать их с зеленью, содержащей антиоксиданты, и цельнозерновым хлебом, которые помогут уменьшить избыток жира и нейтрализовать окислительные процессы.
Ранее говорилось, что регулярные обследования и здоровый образ жизни снижают риск рака. Уточняется, что регулярные медицинские осмотры, правильное питание, активный образ жизни, а также отказ от курения и злоупотребления алкоголем существенно сокращают риск возникновения онкологических заболеваний.
Главной мерой профилактики считается регулярное прохождение диспансеризации и медицинских обследований, особенно после 45 лет. Важное значение также имеют сбалансированное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Директор Второго департамента стран СНГ МИД России Алексей Полищук в интервью РИА Новости заявил, что вопрос о выводе российских войск из Приднестровья не может рассматриваться без реального прогресса в урегулировании.…
Губернатор Воронежской области Александр Гусев сообщил об атаке Вооруженных сил Украины на Воронеж. Инцидент произошел ранним утром, когда дежурные расчеты ПВО зафиксировали приближение воздушных целей к городу. Системы ПВО сработали…
По сообщению из Telegram‑канала глава киевского режима Владимир Зеленский обратился к мусульманам по случаю праздника Курбан‑байрам. Он произнёс приветствие на украинском и крымскотатарском языках. В своём обращении киевский диктатор, как…
Посольство России в Хельсинки заявило, что Финляндия потребовала от Украины не использовать свою территорию для нанесения ударов по российской территории. Соответствующую информацию распространили «Известия» со ссылкой на дипломатическое представительство. В…
Туристам из России грозит депортация за обман тайских предпринимателей, сообщает Mash. По данным Telegram-канала, пара приходила в точку и заказывала блюда из меню. Когда приходило время платить, мужчина и женщина…
Ирландский аналитик и экономист Филип Пилкингтон заявил, что страны Европы, по его мнению, недооценивают серьёзность предупреждений, озвученных МИД России. Об этом он сообщил в социальной сети X*. По словам Пилкингтона,…