Фото: pfr.gov.ru
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о влиянии питания на качество загара, передает «Радио 1».
Специалист объяснила, что для равномерного бронзового оттенка кожи важно употреблять продукты с определенными питательными веществами.
«Для равномерного и правильного загара (без ожогов) рекомендуется употреблять продукты с ликопином и бета-каротином: помидоры, арбузы, тыкву, морковь, облепиху, абрикосы, персики», — посоветовала эксперт.
Диетолог отметила важность антиоксидантов, которые стабилизируют разрушенные молекулы, и отметила необходимость витаминов А, Е, С, содержащих биофлавоноиды.
Ранее врач Нурисламов объяснил, почему загар может спровоцировать дефицит витамина D. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Купание в уличных фонтанах способно обернуться не только травмами, но и инфицированием опасными бактериями. Об этом РИАМО сообщила врач и эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. Специалист подчеркнула, что вода в…
Главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян заявила о необходимости защиты человечества от безумия государств, которые привыкли называть себя демократическими, но на деле таковыми не являются.…
Высокая температура способна серьезно повредить смартфон — от снижения производительности до отклеившегося дисплея и вздувшегося аккумулятора. Об этом РИАМО сообщил эксперт в области ремонта и разработки электроники, основатель и руководитель…
В ночь на 30 июня беспилотный летательный аппарат упал на частный жилой дом в подмосковном Егорьевске. В результате удара и последовавшего возгорания под завалами оказалась многодетная семья. Из‑под обломков спасатели…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте в интервью телеканалу Sky News оценил чувство юмора президента США Дональда Трампа. Политик вспомнил свою предыдущую оговорку, когда в шутливой форме назвал американского лидера «папочкой».…
Певица Ольга Бузова поделилась своими переживаниями после получения серьезной травмы ноги, вызванной неудачным движением. 40-летняя телеведущая записала видеообращение из автомобиля, рассказывая о своем состоянии. Сразу по возвращении со съемок реалити-шоу…