Фото: pfr.gov.ru
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о влиянии питания на качество загара, передает «Радио 1».
Специалист объяснила, что для равномерного бронзового оттенка кожи важно употреблять продукты с определенными питательными веществами.
«Для равномерного и правильного загара (без ожогов) рекомендуется употреблять продукты с ликопином и бета-каротином: помидоры, арбузы, тыкву, морковь, облепиху, абрикосы, персики», — посоветовала эксперт.
Диетолог отметила важность антиоксидантов, которые стабилизируют разрушенные молекулы, и отметила необходимость витаминов А, Е, С, содержащих биофлавоноиды.
Ранее врач Нурисламов объяснил, почему загар может спровоцировать дефицит витамина D. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член верхней палаты японского парламента от правящей Либерально-демократической партии Мунэо Судзуки высказался о визите президента России Владимира Путина на остров Итуруп. Политик призвал соотечественников воздержаться от излишне эмоциональной реакции на…
Прохладная погода в Москве и Московской области сменится резким потеплением уже к началу следующей недели. По словам синоптика прогностического центра «Метео» Александра Ильина, температурный фон начнет меняться в воскресенье, а…
В Севастополе на Столетовском проспекте у одной из многоэтажек произошел взрыв, в результате которого погиб военнослужащий. Соответствующую информацию подтвердила ФСБ. Как выяснил Telegram-канал «Baza», взрывное устройство, замаскированное у дороги, привела…
Заместитель министра национальной обороны Польши Магдалена Собковяк-Чернецкая во время выступления на RMF FM заявила о том, что Варшава рассматривает возможность передачи Киеву дополнительных ракет для зенитно-ракетных комплексов Patriot американского производства.…
На выезде из Крыма образовалась очередь из автомобилей. Затор возник сегодня в девять утра спонтанно, но сразу достиг величины в 150 машин, через два часа увеличившись вдвое. Об этом сообщают…
В Турции произошло возгорание на экскурсионном катере, перевозившем группу туристов. Инцидент случился в районе курортного города Фетхие. По предварительным данным, на борту судна находились 115 человек, включая граждан России. Об…