Фото: pfr.gov.ru
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о влиянии питания на качество загара, передает «Радио 1».
Специалист объяснила, что для равномерного бронзового оттенка кожи важно употреблять продукты с определенными питательными веществами.
«Для равномерного и правильного загара (без ожогов) рекомендуется употреблять продукты с ликопином и бета-каротином: помидоры, арбузы, тыкву, морковь, облепиху, абрикосы, персики», — посоветовала эксперт.
Диетолог отметила важность антиоксидантов, которые стабилизируют разрушенные молекулы, и отметила необходимость витаминов А, Е, С, содержащих биофлавоноиды.
Ранее врач Нурисламов объяснил, почему загар может спровоцировать дефицит витамина D. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Центральный районный суд Оренбурга огласил приговор по уголовному делу, фигурантами которого стали владелец, администратор и арт-директор бара Pose. Им инкриминировали организацию деятельности общественного движения ЛГБТ* и участие в нем. Данное…
Певица Алекса выразила свою поддержку блогеру Лерчек после ее интервью, в котором 33-летняя звезда социальных сетей поделилась своей борьбой с раком. Валерия Чекалина, известная как Лерчек, борется с раком желудка…
Туристический поток из России в Шанхай в январе-мае текущего года вырос на 130% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Об этом сообщили в городском управлении культуры и туризма. За…
В понедельник, 29 июня, в Минобороны России сообщили об успешных действиях артиллеристов Южной группировки войск на Константиновском направлении. Разведчики 6-й мотострелковой дивизии в ходе боевых действий обнаружили два пункта временной…
В Москве расценили инициативу украинской стороны по ограничению боевых действий территориями ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей как тактический ход. Заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа пояснил,…
В Красноярске сотрудники полиции задержали местного жителя, который ночью наносил на стены зданий рекламу интернет-магазинов, занимающихся продажей наркотиков. Для маскировки он использовал костюм и маску «Человека-паука». Об этом сообщили в…