Фото: pfr.gov.ru
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о влиянии питания на качество загара, передает «Радио 1».
Специалист объяснила, что для равномерного бронзового оттенка кожи важно употреблять продукты с определенными питательными веществами.
«Для равномерного и правильного загара (без ожогов) рекомендуется употреблять продукты с ликопином и бета-каротином: помидоры, арбузы, тыкву, морковь, облепиху, абрикосы, персики», — посоветовала эксперт.
Диетолог отметила важность антиоксидантов, которые стабилизируют разрушенные молекулы, и отметила необходимость витаминов А, Е, С, содержащих биофлавоноиды.
Ранее врач Нурисламов объяснил, почему загар может спровоцировать дефицит витамина D. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Продление «гаражной амнистии» до 1 сентября 2031 года необходимо для защиты граждан, которые еще не успели оформить свои гаражи по упрощенной схеме. Об этом заявил глава комитета Госдумы по государственному…
Шоумен Павел Воля объяснил свои причины отказа от брачного договора с гимнасткой Ляйсан Утяшевой. Ляйсан Утяшева и Павел Воля считаются образцовой парой в российском шоу-бизнесе. Они поженились в 2012 году…
Во дворах, переполненных автомобилями, бывает непросто найти свободное место для парковки. Однако это не оправдывает оставление машины возле мусорных контейнеров. За такое нарушение в некоторых регионах предусмотрен штраф, достигающий пяти…
Руководство Евросоюза настаивает на прекращении авиационного сообщения между Грузией и Россией. С таким заявлением выступил директор четвертого департамента стран СНГ Министерства иностранных дел РФ Михаил Калугин. В интервью агентству ТАСС…
С 1 сентября в России могут быть введены более десяти новых медицинских специальностей и должностей, согласно проекту приказа Министерства здравоохранения Российской Федерации, пишет РИА Новости. Согласно документу, в перечень предлагается…
Президент Лаоса Тхонглун Сисулит после возвращения из Москвы положительно оценил мероприятия, посвященные 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Об этом сообщили в российском посольстве. Лидер Лаоса посетил Россию вместе…