Фото: pfr.gov.ru
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о влиянии питания на качество загара, передает «Радио 1».
Специалист объяснила, что для равномерного бронзового оттенка кожи важно употреблять продукты с определенными питательными веществами.
«Для равномерного и правильного загара (без ожогов) рекомендуется употреблять продукты с ликопином и бета-каротином: помидоры, арбузы, тыкву, морковь, облепиху, абрикосы, персики», — посоветовала эксперт.
Диетолог отметила важность антиоксидантов, которые стабилизируют разрушенные молекулы, и отметила необходимость витаминов А, Е, С, содержащих биофлавоноиды.
Ранее врач Нурисламов объяснил, почему загар может спровоцировать дефицит витамина D. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский фигурист Петр Гуменник поменял композицию для своей короткой программы на зимней Олимпиаде в Италии. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, спортсмен использует музыку композитора Акобяна. «Фигурист выступит под…
В Харькове мужчина ранил ножом двух сотрудников территориального центра комплектования (ТЦК) во время попытки избежать мобилизационных мероприятий. Об этом сообщило городское управление полиции. Согласно информации ведомства, опубликованной на его странице…
В суде английского графства Суссекс трое поколений одной семьи получили в общей сложности 100 лет лишения свободы за систематическое насилие и пытки ребенка. Об этом информирует издание The Sun. Жертвой…
Министерство обороны РФ проинформировало о ликвидации вражеских БПЛА. Об этом сообщило в своем Telegram-канале. По данным ведомства, силы ПВО зафиксировали и сбили 10 беспилотников. «В период с 14:00 мск до…
Посол России в Бельгии Денис Гончар рассказал о негативных процессах, происходящих в ЕС. Об этом пишет РИА Новости. По словам дипломата, граждан Евросоюза могут готовить к противостоянию с РФ. Что…
В Карелии произошло столкновение грузового поезда со снегоходом, выехавшим на железнодорожные пути. Как сообщает официальный Telegram-канал Октябрьской железной дороги «СПб-Главный», никто не пострадал. Инцедент произошёл вечером 7 февраля на перегоне…