Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что привычка ежедневно употреблять один и тот же завтрак может нанести удар по обмену веществ, передает Life.ru.
Эксперт пояснила, что даже качественные продукты не способны в одиночку закрыть потребность организма в разнообразных ферментах. По ее словам, водорастворимые витамины не задерживаются в теле надолго, поэтому их дефицит в первой половине дня тормозит метаболические процессы. Это приводит к потере энергии, тяге к сладкому и снижению иммунитета.
Помимо этого, врач порекомендовала регулярно менять утреннее меню, включая в него каши, творог и овощи.
«Разнообразный завтрак — это не прихоть диетологов, а самая простая и надежная страховка», — подытожила Соломатина.
Ранее стало известно о планах Минздрава создать реестр вакцинированных граждан. Туда также могут попасть те, кто получили осложнения от прививок, медотвод или отказались от вакцин. По утверждениям представителей ведомства, база данных нужна для информационной работы с населением.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Тополиный пух способен нарушить работу мотора и кондиционера вплоть до их выхода из строя. Об этом «Газете.Ru» сообщил директор департамента послепродажного обслуживания ГК «АвтоСпецЦентр» Игорь Серебряков. Период активного цветения тополей,…
Руководитель Роскачества Максим Протасов заявил, что добавление льда в вино ухудшает его органолептические и качественные характеристики. В интервью РИА Новости он подчеркнул, что не может рекомендовать такую практику, даже в…
Спортивный комментатор Александр Тынгаев скончался после удара электрическим током во время рыбалки. Инцидент произошел, когда он случайно зацепил удочкой высоковольтный кабель, что привело к сильному электрическому удару. Врачи не смогли…
Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов внес в Госдуму законопроект, обязывающий работодателей выплачивать сотрудникам компенсацию в размере 0,5 процента ставки ЦБ за каждый день задержки зарплаты, отпускных и выплат при увольнении.…
Девятого июня в Белгородской области беспилотный летательный аппарат Вооруженных сил Украины атаковал легковой автомобиль. Инцидент произошел в селе Доброе, расположенном в Шебекинском округе. Оперативный штаб региона сообщил, что FPV-дрон нанес…
Член комиссии Общественной палаты РФ по общественной экспертизе законопроектов и иных нормативных актов Евгений Машаров в беседе с ТАСС подчеркнул, что максимально широкое включение сайтов финансовых, образовательных и иных сервисов…