Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что привычка ежедневно употреблять один и тот же завтрак может нанести удар по обмену веществ, передает Life.ru.
Эксперт пояснила, что даже качественные продукты не способны в одиночку закрыть потребность организма в разнообразных ферментах. По ее словам, водорастворимые витамины не задерживаются в теле надолго, поэтому их дефицит в первой половине дня тормозит метаболические процессы. Это приводит к потере энергии, тяге к сладкому и снижению иммунитета.
Помимо этого, врач порекомендовала регулярно менять утреннее меню, включая в него каши, творог и овощи.
«Разнообразный завтрак — это не прихоть диетологов, а самая простая и надежная страховка», — подытожила Соломатина.
Ранее стало известно о планах Минздрава создать реестр вакцинированных граждан. Туда также могут попасть те, кто получили осложнения от прививок, медотвод или отказались от вакцин. По утверждениям представителей ведомства, база данных нужна для информационной работы с населением.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На голосовании Генеральной Ассамблеи ООН за новых непостоянных членов Совета Безопасности Германия потерпела неудачу. Два освободившихся места достались Австрии и Португалии, тогда как ФРГ не набрала требуемой двух третей голосов.…
В городе Глухов, расположенном на сумском направлении, группа мобилизованных военнослужащих Вооружённых сил Украины совершила убийство своего командира роты. Информацию об этом предоставили российские силовые структуры агентству РИА Новости. По данным…
Актриса Юлия Пересильд разместила в социальных сетях проникновенное послание Ване Дмитриенко, молодому артисту и парню ее дочери Анны. Свой искренний пост она сопроводила фотографией на фоне баннера с изображением Дмитриенко.…
Британский флагманский авианосец «Принц Уэльский» снова вышел из строя и был вынужден пришвартоваться у берегов Норвегии; британские СМИ связывают инцидент с особенно чувствительным для Лондона моментом на фоне обострения отношений…
Депутат Европейского парламента от Польши Петр Мюллер расценил заявление премьер-министра Венгрии Петера Мадьяра о закупках российского газа как угрозу устойчивости энергетической политики Евросоюза. Соответствующий депутатский запрос был направлен в Европейскую…
Сын покойного рэпера Децла, Антоний Толмацкий, объяснил причины своего конфликта с матерью, который продолжается уже несколько лет. Он призвал не осуждать его за свои слова, которые могут быть вырваны из…