Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что привычка ежедневно употреблять один и тот же завтрак может нанести удар по обмену веществ, передает Life.ru.
Эксперт пояснила, что даже качественные продукты не способны в одиночку закрыть потребность организма в разнообразных ферментах. По ее словам, водорастворимые витамины не задерживаются в теле надолго, поэтому их дефицит в первой половине дня тормозит метаболические процессы. Это приводит к потере энергии, тяге к сладкому и снижению иммунитета.
Помимо этого, врач порекомендовала регулярно менять утреннее меню, включая в него каши, творог и овощи.
«Разнообразный завтрак — это не прихоть диетологов, а самая простая и надежная страховка», — подытожила Соломатина.
Ранее стало известно о планах Минздрава создать реестр вакцинированных граждан. Туда также могут попасть те, кто получили осложнения от прививок, медотвод или отказались от вакцин. По утверждениям представителей ведомства, база данных нужна для информационной работы с населением.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Турагент Евгения Журавлева оценила стоимость отдыха голливудского актера Джейсона Стэтхэма в турецком Белеке, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, отпуск звезды «Перевозчика» вместе с семьей в пятизвездочном отеле мог обойтись в 12,5 миллиона рублей…
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин предупредил жителей Москвы и области о резких температурных колебаниях и возвращении снегопадов, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». В пятницу и субботу в регионе ожидаются ночные заморозки и мокрый снег с гололедицей, а днем столбики…
Врач аллерголог-пульмонолог Красногорской клинической больницы Елена Пятикова предупредила о росте случаев «попкорновой болезни» среди любителей вейпов, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Эксперт пояснила, что воспаление мелких бронхов вызывает ароматизатор диацетил, который провоцирует…
Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев направил телеграмму с соболезнованиями в связи со смертью журналиста, телеведущего, продюсера Алексея Пиманова. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает РИА Новости. Медведев отметил вклад…
Риелтор Татьяна Матвеева сообщила о значительном росте спроса на аренду жилья в Подмосковье со стороны граждан Китая и Ирана, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, специалисты из КНР чаще всего снимают квартиры на длительный срок для работы на местных…
Новая военная стратегия Германии может окончательно изменить отношения Берлина и Москвы. Об этом написал колумнист Berliner Zeitung Михаэль Майер. По его мнению, после закрепления нового курса связи между Россией и…