Фото: Общественная Служба Новостей
Диетолог Елена Соломатина назвала рыбу благоприятным продуктом для работы мозга. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, особенно полезна морская. Так, в ней содержится йод и омега-3 жирные кислоты, которых практически нет в речном улове.
Помимо прочего, рыба ценна для человека благодаря содержанию в ней фосфора, витаминов группы B, магния, йода, селена, формирования гормонов щитовидной железы, цинка, витамина D и витамина A.
«В рыбе есть полноценный белок, который легко усваивается, в отличие от белка из мяса», – отметила Соломатина. «Дело в том, что организму нужно потратить много энергии, чтобы переварить и расщепить мясо, после чего создать из него собственный белок». Белок же из рыбы усваивается куда легче.
Как ранее писала Общественная служба новостей, российские ученые совместно с марокканскими коллегами разработали систему, способную определять свежесть рыбы за секунды с точностью до 90%.
За последние несколько лет вылов волжской воблы уменьшился в 10 раз.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Журналистка и телеведущая Ксения Собчак отреагировала в своем Telegram-канале на требование главы «Лиги безопасного интернета» Екатерины Мизулиной провести проверку ее интервью с блогером Игорем Синяком. Мизулина усмотрела в этом материале…
Киев охвачен пожарами и дымом в результате массированного удара возмездия ВС России. Кадрами делятся украинские источники. Видеозапись, сделанная камерой наблюдения, частично заблюрена. Тем не менее, на кадрах виден огромный столб…
Telegram‑канал «Изнанка» опубликовал подробности, рассказанные очевидцами. В них сообщается, что российские беспилотники были замечены в небе над Киевом. Как выяснилось, БПЛА «Герань» кружила в небе. При этом, как отмечается в…
Житель Могочинского района в Забайкалье, ранее судимый, хотел переночевать в КПЗ, но получил срок за ложный сигнал о бомбе. Об этом во вторник, 2 июня, сообщает «Газета.Ru». Мужчина после потери…
Россельхознадзор с 3 июня расширяет запрет на ввоз продукции из Армении: семечковые, баклажаны, картофель и сушёные фрукты под ограничениями. Об этом говорится на сайте ведомства. С 3 июня 2026 года…
Канцлер Германии Фридрих Мерц выступил на Восточногерманском экономическом форуме, проходившем в коммуне Бад-Заров (федеральная земля Бранденбург). В своей речи он признал, что экономика ФРГ утратила конкурентоспособность во многих секторах. Причиной…