Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что может продлить жизнь. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По ее словам, на это влияют не только генетический код и привычки, но и пища. Так, важно включить в рацион три группы продуктов.
Первая содержит антиоксиданты – ягоды, фрукты и зелень. «Это ключ к долголетию и здоровью организма», – отметила специалист. «Они защищают все структуры от разрушительных процессов внешней среды».
Во второй группе продукты с витамином D – жирная рыба и печень трески. Оказывается противовоспалительное действие на организм и происходит укрепление иммунной системы.
В третьей – содержащие омега-3. Здесь рыба, орехи и льняное масло: «Эти продукты понижают уровень воспалений, предотвращают атеросклероз и увеличивают количество полезного холестерина».
Как ранее писала Общественная служба новостей, эндокринолог Екатерина Янг рассказала о трех продуктах, которые стоит включить в рацион при похудении.
Диетолог Михаил Гинзбург дал совет отказаться от жарки сосисок.
Российские войска, как утверждает Telegram-канал «Военный обозреватель», могут задействовать по целям на Украине более 600 беспилотников типа «Герань-2». По информации источника, в ночь ожидается применение свыше 600 дронов-камикадзе, а также…
Источник РИА Новости в российских силовых структурах заявил, что генерал Михаил Сидоренко, которого называют близким к главкому ВСУ Александру Сырскому, допустил очень большие потери среди подчиненных. По словам собеседника агентства,…
Главный тренер футбольного клуба «Зенит» Сергей Семак прокомментировал штраф, полученный игроком команды Маркусом Венделом. Об этом пишет Газета.ru со ссылкой на пресс-службу ФК. По данным издания, Вендел не приехал вовремя…
Сегодня бензин в США практически во всех регионах дешевле, чем в России, и разница в пересчете на рубли достигает почти 5 рублей за литр, сообщает «Независимая газета». Власти США ожидают…
В Кремле стартовали переговоры президента России Владимира Путина со спецпосланником президента США Стивеном Уиткоффом. Во встрече также участвует зять Дональда Трампа Джаред Кушнер. Об этом сообщила пресс-служба Кремля. Переговоры начались…
В Белом доме прокомментировали синяк на левой руке президента США Дональда Трампа, который заметили на форуме в Давосе. По словам пресс-секретаря Каролин Левитт, он появился из-за того, что Трамп ударился…