Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
14 августа в России отмечается Медовый Спас. Накануне праздничной даты диетолог Дарья Русакова в беседе с Ридусом напомнила о лечебных свойствах популярных сортов мёда и правилах его употребления.
Специалист отметила, что универсального «самого полезного» сорта мёда не существует, поскольку каждый продукт обладает уникальным профилем и особенностями. Свойства мёда напрямую зависят от растений, с которых пчёлы собрали нектар.
При этом Русакова выделила несколько сортов с наиболее ярко выраженными полезными «букетами». В липовом мёде зафиксировано высокое содержание витамина С, провитамина А и антиоксидантов.
Продукт оказывает противовоспалительное действие и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Гречишный мёд богат микроэлементами — железом, магнием и цинком. Его рекомендовали при железодефицитной анемии, для улучшения состояния сосудов и кожи, а также для нормализации обменных процессов.
Акациевый мёд, по словам эксперта, содержит меньше сахарозы по сравнению с другими сортами. Продукт богат витаминами и минералами, поэтому подходит людям с нарушением толерантности к глюкозе.
Как ранее писала Общественная служба новостей, при сахарном диабете контроль питания выходит на первый план, и некоторые привычные продукты из рациона необходимо полностью исключить.
Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министр внутренних дел России Владимир Колокольцев представил личному составу новых руководителей трех территориальных органов ведомства. Церемония состоялась 11 августа, о чем сообщила официальный представитель МВД Ирина Волк. Она уточнила, что…
Латвия направляет на восточную границу беспилотники, вертолёты и дополнительные силы, чтобы пресечь поток нелегальных мигрантов, якобы идущих из Белорусии и России. Усиленный режим вводится до конца года. В Риге заявляют,…
Почти 4 тысячи человек зарегистрировались на специализированной платформе программы по привлечению высококвалифицированных кадров из-за рубежа. Проект для экспатов стартовал весной. Об этом во вторник, 11 августа, сообщает РИА Новости. Генеральный…
Масло черного тмина — натуральное, давно известное средство, которое получают из семян тмина. Считается, что оно поддерживает иммунитет человека, положительно влияя на общее самочувствие. И хотя в народной медицине это…
Партия «Справедливая Россия — За правду» предлагает обязать торговые сети указывать стоимость товаров за 1 килограмм или 1 литр, а также продавать социально значимые продукты в упаковках минимального базового веса,…
Член правящей партии «Гражданский договор» Саркис Ханданян заявил, что Армения ведет переговоры о закупках газа у альтернативных поставщиков. По его словам,республика намерена снизить зависимость от импорта российского топлива. Ханданян уточнил,…