Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
14 августа в России отмечается Медовый Спас. Накануне праздничной даты диетолог Дарья Русакова в беседе с Ридусом напомнила о лечебных свойствах популярных сортов мёда и правилах его употребления.
Специалист отметила, что универсального «самого полезного» сорта мёда не существует, поскольку каждый продукт обладает уникальным профилем и особенностями. Свойства мёда напрямую зависят от растений, с которых пчёлы собрали нектар.
При этом Русакова выделила несколько сортов с наиболее ярко выраженными полезными «букетами». В липовом мёде зафиксировано высокое содержание витамина С, провитамина А и антиоксидантов.
Продукт оказывает противовоспалительное действие и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Гречишный мёд богат микроэлементами — железом, магнием и цинком. Его рекомендовали при железодефицитной анемии, для улучшения состояния сосудов и кожи, а также для нормализации обменных процессов.
Акациевый мёд, по словам эксперта, содержит меньше сахарозы по сравнению с другими сортами. Продукт богат витаминами и минералами, поэтому подходит людям с нарушением толерантности к глюкозе.
Как ранее писала Общественная служба новостей, при сахарном диабете контроль питания выходит на первый план, и некоторые привычные продукты из рациона необходимо полностью исключить.
Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Перевозка казахстанского угля в направлении балтийских портов со стороны России приостановлена. Об этом информирует агентство Argus в своем обзоре. В течение октября и ноября РЖД отклонили все заявки на транспортировку…
Среди предполагаемых руководителей крупнейшего наркомаркетплейса «Гидра» могли оказаться люди, ранее работавшие в совершенно других сферах. В частности, речь идет о бывшем продавце мебели, сотруднике администрации Хабаровска и специалисте по техническому…
Размер пенсии может оказаться ниже прожиточного минимума даже у тех, кто проработал много лет. Неработающие пенсионеры в таких случаях имеют право на социальную доплату, однако её назначение зависит от статуса…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров заявил, что генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш при реализации зерновой сделки действовал исключительно в интересах Украины. Такое утверждение содержится в статье главы российского внешнеполитического…
Страховая пенсия может оказаться меньше прожиточного минимума даже при солидном трудовом стаже. Причина кроется в невысокой официальной зарплате либо в непродолжительной работе. В подобной ситуации неработающим пенсионерам предоставляется социальная доплата,…
Российскую делегацию на переговорах по урегулированию конфликта на Украине в Абу-Даби возглавит помощник президента РФ Владимир Мединский. Встреча с участием представителей России, Украины и США запланирована на 10–11 ноября. Об…